よっこらしょっ

どんな動作の前にもこの言葉を言わないと、身体が硬くて動けない





実は、、、
脱臼した肩を動かすのに、肩甲骨まわりから腰にかけてかなりの負担をかけていて、特に腰は何をしてても痛い状態で、テーピングでなんとかもたしてる感じ(ﾉ_･｡)



なので、さすがに今日は、朝からず～～っと鈍痛






整骨院に行くのが怖いっ((ﾟДﾟll))