何やってんだか… | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

さちこ|
50代からの「30年後も動ける」からだづくり

人生100年
好きなときに好きなことを楽しめるからだヘ
・からだづくり25年
・簡単だから続く。コツコツ無理なく続けられる
・小さくても、まずやってみる。
・自転車·滋賀·日々のからだづくり

久しぶりの我が家家





ぐっすり熟睡ぐぅぐぅできました音符





さぁ~、伸びをしてベットから下りようとしたら、


落ちたガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーン


中殿筋強打!!
(横のおしり)







痛かったけど、一部始終を見てただんなさまが、笑いもせず助けるもせずの放置状態ショック!ショック!ショック!


こっちの方が、精神的に痛かったですわショック!ショック!ショック!