バキバキっ

昨日の夕方あたりから、背中がバキバキに固まってきました



筋トレを特にしたわけでもないのになぁ～と思いながら、ストレッチポールでほぐしてました





朝起きると…
さらに背中がバッキバキっ


何が原因なんだろう…とあれこれ考え、姿勢も変えていくと、、、







これだっ







昨日のローラー練での、下ハン（下ハンドル）保持だっ


たった５分で、このバキバキ感



レースで使えるようになるまでには、時間がかかりそうだわぁ～。