せっかく | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

さちこ|
50代からの「30年後も動ける」からだづくり

人生100年
好きなときに好きなことを楽しめるからだヘ
・からだづくり25年
・簡単だから続く。コツコツ無理なく続けられる
・小さくても、まずやってみる。
・自転車·滋賀·日々のからだづくり

1本目のレッスンがお休みだから、昼からの2本目のレッスンには自転車自転車で行こうと思ったのにぃ…







天気が悪いっダウンダウンダウンダウンダウン


仕方がないので、ローラー練習にしましたしょぼん





でも、レッスンに自転車自転車で行くと、、、、

自転車45分→レッスン60分→自転車45分

という、かなり高負荷になるので、当たり前ですが疲れますガーンガーンガーン




それでも、行きたかったなぁ~ニコニコ
(Mっ気爆発!?!?!?)