急降下 | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

さちこ|
50代からの「30年後も動ける」からだづくり

人生100年
好きなときに好きなことを楽しめるからだヘ
・からだづくり25年
・簡単だから続く。コツコツ無理なく続けられる
・小さくても、まずやってみる。
・自転車·滋賀·日々のからだづくり

自転車自転車に乗った後に、たまにプロテインを飲みますパー





美味しくする為に、オレンジジュースで割っちゃいますクローバー


これがうまいっ(o^~^o)








でもね…






お腹が急降下する確率が高いんですガーン





いらないモノが洗いざらい外に出るのはいい事ですが、家家に居てないと危険ですのよ爆弾