長良川クリテ☆2 | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

さちこ|
50代からの「30年後も動ける」からだづくり

人生100年
好きなときに好きなことを楽しめるからだヘ
・からだづくり25年
・簡単だから続く。コツコツ無理なく続けられる
・小さくても、まずやってみる。
・自転車·滋賀·日々のからだづくり

スタートの時にクリート(ペダルと靴を固定するもの)が上手くはまらず、、、、







集団においてきぼりにされ、、、(男女同時スタート)









3周のうち、1周で勝負がつき終了~しょぼんしょぼんしょぼん







すご~く悔しくて、だんなさまに八つ当たりする気持ちにもなれませんでしたガーン
チームリーダーに苦手なところを指摘してもらったので、それをOFFトレーニングに取り入れていきたいですっパー




だって勝ちたいもんっっニコニコ