![この夏、太った?痩せた?](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
8月の終わりにこの記事![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
まぁこれまでが激痩せしていたんで![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
周りの「食べろー
栄養摂りなさーい」コールのおかげで
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
徐々に体重は戻りました。
顎は定期にまだまだ痛みもありますが![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
外見的には・・さほど心配されなくなったので。
変な言い方ですけど![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
余計なプレッシャーからは
少しだけ開放されたかも![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
然しながら
旅行で、美味しいものを堪能したのと
自分にもかなり甘くなっていたので
多少戻りすぎました。![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
私の場合
運動が苦手で
尚且つ
腰が弱いので
多少の体重の増減がすぐ腰に来ます。
腰痛のほうも黄色から赤になりつつ
あるので
それが一番困る・・・
これから
馬肥ゆる秋
に向けて
![もみじ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
少々自分に厳しくなろうと思ってます。![パンチ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
![パンチ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
ストレッチと腰痛体操が主な運動ですが
ゆるい筋トレ重視で
地道に頑張りまーす![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
さてさて
いよいよ夏休み最終日。
関東は台風が接近中です。![台風](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif)
![台風](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif)
移動の方はお気をつけてくださいねー。
私は、できるだけインドアで過ごします・・