神戸北野のリンパマッサージサロン
石本です。
「アラサーなので顔のたるみが気になります。目の下や頬のたるみの為に、毎日マッサージや表情筋の筋トレをするって事はやはり必要なんでしょうか？」
と、読者様からご質問をいただきました。
結論から申し上げて、した方がいいと思います。
お客様にもお伝えしておりますが、日々のケアにどれだけ心を込め、手をかけたかによってお肌の質は決まります。
エステは月に１回のお肌のクリーニングのようなもの、良い状態を長くキープさせる為にあるのだと私は思っております。
ぜひ、行っていただきたいと思います(*^▽^*)
そして目の下や頬のたるみを気にされている方は多いと思いますが、それは老廃物=むくみであることも多いです。
もともとお顔のむくみは新陳代謝が悪いために体内に老廃物が滞ってできるもの。
リンパマッサージを行って老廃物を流し出すだけで、ずいぶんと改善されます。
以前ご紹介したことがあるのですが、ご自宅でできるお手軽リンパマッサージの方法をお伝えします。
かかる時間は約２分。毎日テレビを見ながら、メイクの前に、あるいはお風呂あがりに、習慣のように行うこまめなケアが「若さ」や「美肌」を維持するのです。
【美肌リンパマッサージ】
○ 化粧水、クリームをつけながら行いましょう。すべりを良くすると同時に化粧品の有効成分がより深く浸透し、美肌効果がよりＵＰ！
【１】 手のひらを密着させ、鎖骨に沿ってゆっくりなでる。 左右５回ずつ
老廃物の出口を作ります♪
【２】 口をぎゅっと閉じて(リンパ管が伸びる)
① あご先から耳の下
② 口角から耳の前
③ 小鼻からこめかみ とマッサージする。 各３回
小さなしわやたるみをリセット♪
【３】 中指で小鼻の脇を上下に往復。 上下に５往復
【４】 頬骨の下には小顔と美肌に効果的なツボがあります。持ち上げるように押します。 ５回
【５】 中指を目頭に当て、骨に沿ってゆっくりマッサージ。上下とも目尻へ向かって。 各５回
この後、パックで引き締めをします。
パックは即効性がありますのでオススメです。
※石本おすすめ即効性を感じられるパックはこちら♪
最後は大きく口を開けて「アエイオウ」と発声しましょう。
普段使わない頬や口の周りの筋肉を鍛えます☆
美肌と、キュッと引き締まったフェイスラインが皆様の手に入りますように・・・・❤
みやんこさん顔張ってくださいね(-^□^-)
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
神戸北野のリンパマッサージサロン 石本でした。
【エステティックサロン サフィール】
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１０：００～１８：００(最終受付１７：００)
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不定休
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神戸市中央区山本通り３－７－２９ 神戸トアロードビル５０２
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