タイ古式リラクゼーション　สะพาน / Saphan / サパーン -5ページ目

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06Jan
- 正月ボケからは逃れられない！？
  正月そうそうこんなことになっていませんか？私はなっています長期間休むと正月ボケすると思っていたんですがどうやらそうでもないようで休みとは言いつつも実質色々動いていてほぼ年末年始の休みっていう休みはなかったんですがこの体たらく・・・どうやら夜更かしは非常に良くないみたいです（今更）そして明日起きなくても大丈夫という気の緩みが休みの日数に関係なく正月ボケを引き起こすみたいです緩めすぎるとまぁ身体が怠くてやる気も出にくい事・・・そうでなくても、正月っていうのは何をしても疲れるようにできているようですそのまま動くのも辛いのでまずは整体、マッサージ等で身体の準備をしていただけるとすんなり動けると思いますのでぜひ今年も当店をご利用くださいちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が1月末（当選から約一ヶ月）になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますのでこちらも早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
05Jan
- 1月　営業日程のお知らせ 1月8日変更
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます2021年１月の営業日程になります23日はこういった状況なのでイベントは中止になりましたので通常営業に戻ります今月も木曜、日曜は予約を受け付けておりますが前日までの予約のみ、当日のご予約は受け付けておりませんのでご注意くださいちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が1月末（当選から約一ヶ月）になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますのでこちらも早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
29Dec
- 寒さも厳しいです：ぎっくり、寝違えに注意
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますまた寒くなってきましたねお客さんでも首を痛めたり、腰を痛めたりする方がちらほら出てきていますこの時期に痛めると古傷の様になったり、回復まで時間がかかったりと後々大変なことが多いです最近首肩が凝ったり、腰のだるい方は殊更気を付けていただいて急な動作を控えるようにしましょう〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
28Dec
- 今年は30日まで営業中
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますさて、今年は30日まで営業しておりますが※29,30は前日予約のみ受け付けております今日の夜頃に29日の予約は〆切りです30日は15:00～以降まだ予約空いています年末年始は混雑が予想されますので早めに予約をしておくことをお勧めします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
25Dec
- クリスマスですが営業のお知らせです
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますやークリスマスらしいですよ？　今年があと一週間もないってよ　お正月だって全く実感がありませんがそうらしいです年末年始が早かったり祝日関係ない方々にはよくある話かも？ちょっと休んですぐ仕事だと年末年始の挨拶って実感ないんですよねさて、今月ですが月曜定休は変わりませんが・25,26は通常営業・27,29,30は前日予約のみ受け付けております・年始は5日から営業をしています・12月プレゼントキャンペーンまだ2名ほどご利用いただいておりませんので是非ご連絡をお待ちしております　せっかく当たったのに無駄にしてしまうのももったいないのでそろそろお休みの方も多いと思いますしかし、疲れを残したまま正月というのもアレですので休みの間に疲れをとってしまいましょう家の大掃除はするのに自分の身体は大掃除しないというのも変な話ですし年末が厳しい方は仕事始めまでに身体の準備をしておくことをお勧めします
21Dec
- 寒さに対して腹を守ろう！
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます急激に寒くなりまして世の中大変なことになっていますが私を含めお腹の弱い組の方々は調子はいかがでしょうか？私は寒さでお腹の調子がちょくちょく悪くなります最近どれだけ温めても寒さが突き抜けてきていますのでお腹弱い組の人は早急にお腹を守る事をお勧めしますやる気の出かたが相当違いますのでただ、空間から思いっきり温めるとやる気が無くなるので暖房はそこそこにした方が良いのかもしれません薄着で不用意に外に出るのは控えないといけませんね何故か胃腸が弱い、冷え性の人に限って暑がりなのか薄着が好きな割合が多い気がします何ででしょうね？そういう私も胃腸が弱い、内蔵型冷え性なのに長袖、厚着が嫌で薄着がイイです
11Dec
- 月曜日はストレッチ講座でした
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます毎月第一月曜日はストレッチ講座をやっています単にストレッチといっても意外と効果を上げるのは難しいですしその為にはスキルや知識も必要になってきます基本はストレッチを簡単、楽にやりやすくする方法や身体の変化を観察するだけなので誰でもできます誰にでもできて、自宅でも簡単にできます（ついでに資料はネットに転がっています）慣れればどこでもお手軽に身体の応急処置ができます更に毎日やっていけば可動域の改善なんかもできますので覚えておくと非常にお得ですストレッチ前の準備や手抜き健康法なんかもやっています年末年始に向けて、今年は行動できる範囲も少なく時間を持て余すことが予想されますので運動やストレッチもしてみてはいかがでしょうか
07Dec
- 腰痛の友：シートヒーター
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます最近、台車に乗っていてシートヒーターの恩恵を再確認しています別についてたから使ってただけなんですがもはやシートヒーターのない車には乗りたくない・・・なしでは居られない身体になってしまいました今の時期、通勤が長い方は多少良いかもしれませんが通勤が10～15分程度だと車の暖房は効いてくる前に帰れてしまうのであまり意味をなさないんですよねこの場合暖房の風よりもシートヒーターの方が暖かいです腰痛の場合散々仕事をして帰るときに腰が怠い、痛いなんて時は多々ありますね冷たいし、腰のフィッティングが悪いなんて時しんどくないですか？そんな時の帰り道は、運転中もう腰が怠くてしょうがない・・・ものすごい緩むとかまではありませんが暖かいだけで運転中の不快感、だるさはかなり軽減されます腰の調子が悪い方はあれば使ってみるのをお勧めしますちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が12月30日（当選から約一ヶ月）になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますのでこちらも早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
05Dec
- お知らせ：D払い！（仮導入）です
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますちょっと前からですがD払い、メルペイの仮導入を始めました一応今の所は3月ぐらいまで仮運用予定ですおサイフケータイとかじゃなくQR（アプリ）決済になりますポイントもたまります今後知多を中心に三河方面も増やす予定です
02Dec
- 12月　営業日程のお知らせ
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます12月の営業日程になります現在予約数の増加によりご希望の時間がとれない場合が多々ございます店頭でお断りというのも非常に心苦しいので必ず事前に予約をお願いします昨今の世間の影響で少しづつ状況も変わりまして12月は受付時間を増やすことにしました木曜日、日曜日の出張日以外も受け付けていますがその日の前日までにご予約をお願いします（今月は3日、10日、13日、17日、24日、27日です）今の所、今年の年末はギリギリまで営業予定です27日までは通常営業　29，30は前日予約のみの予定ですちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が12月30日（当選から約一ヶ月）になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますのでこちらも早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
25Nov
- 腸活：お腹揉みもしています
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます以前から腸やお腹はやっていたんですが今回改めて宣伝をしてみましたというのも今年の寒さで偉く調子が悪い方が多かったんです胃腸が弱くても筋肉や関節が縮こまってしまったり胃腸が弱い人はそれ以上に不調に悩まされるような状態でしたで、腸活ってなんぞ？と思ったので調べようとしたのですが・・・めんどくさいので諦めました。腸に対して良いことをすれば腸活ってことでいいかな・・・当店ではリラクゼーションなので食べ物ではなく筋肉や内臓の硬さなどを取ることにより腸の状態改善を目指しますお腹は腰や足ともつながっています内臓の不調が無くとも腰痛や、躓く、足が動かしずらいなどの症状とも連動してきます胃腸の弱い方や内臓の働きが弱い方、冷え性、アレルギーなどの方は何となく調子が悪い、何となくやる気が出ない、朝スッキリ起きれない等々そこまで大げさではありませんが確実に生活に影響してきますそして腹部（内臓等）が強くない方はお腹を揉んで正常に近い状態に戻すことで上記のような何となく調子が悪い・・・というような症状の改善につながります日々何となく調子悪い・・・が改善されるだけでもかなり効率や、やる気などが変わりますので気になる方はお腹を揉むことをお勧めします（※全員ができるわけではなく、腹部周辺を触って力が入るような方はできない場合もございます）急激に寒くなったことにより身体全体の疲れ、胃腸の疲れなどの加速その他肩、股関節などの関節の動きが鈍くなったりと今年の寒さは影響が大きいです疲れがたまっていたりする方は早期予約をおすすめしますちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が11月末頃（当選から一ヶ月）になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますのでこちらも早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
24Nov
- 喉もつる？・・・らしい
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます先日、喉を傷めましたご飯食べてる最中に喉の右側上の方からゴキッ！と音が・・・結構いたいその日は嚥下してもしゃべっても痛かったんですが翌日には落ち着きましたその代わりに声がおかしくなって現在に至ります（土曜日夕方痛めた）つるというかどっちかといえばぎっくりや寝違えみたいなものを喉でやらかしたような感じなんですが正直、なった自分でさえそんな事があるの？？？という感じですすごく表現と症状の説明に困ります何を傷めたのかわからないですが調べるとどうも、胸骨舌下筋あたりっぽいしかし病院へ行ってみようにも・・・ねぇ？（耳鼻科は確実に適当にあしらわれるだけだし）よっぽどないとは思いますが現実にこういう例もあったので皆さんもお気を付けください
18Nov
- ようやくHP作りました
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますタイ古式リラクゼーション　サパーン本場タイで習得したセラピストによるリラクゼーションサロンthai-saphan.comようやくHPの作成して公開をこっそり完了しておりましたまだ細かい所やってないけどね！お店の場所が分りにくいので画像が追加されているのとメニュー表をHPから参照できるようになりましたその他ものんびり改定していく予定ですHPは自力で頑張る物ではないですね・・・
16Nov
- モリンガも花が咲くらしい
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますタイトル通りですが花が咲くらしいですしかも11月だってのに（6本中１つだけ）本来南国系の物って日本に持ってくると花、実はつかないらしいんですが（それにしたって普通もっと暖かい時期じゃ？）ただ、単に咲いてその後何もないのでよくわかりませんが原産地では種になるんでしょうか？現時点では花が咲いたからといって株が弱る気配はなさそうです
15Nov
- 11月営業日程のお知らせ
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます大変遅くなりましたが11月の営業日程になります今月は木曜日の日程がいつもと違います26は事前予約（前日まで）に限り受付ております（14～18時ぐらいまで）急激に寒くなったことにより身体全体の疲れ、胃腸の疲れなどの加速その他肩、股関節などの関節の動きが鈍くなったりと今年の寒さは影響が大きいです疲れがたまっていたりする方は早期予約をおすすめしますちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が11月末頃（当選から一ヶ月）になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますのでこちらも早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
01Nov
- 今年の寒さは要注意？？
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます例年あまり気にしていなかったんですが今年はそうもいかないようです数日前に急に寒くなって、調子を崩す方が激増しています普段運動をしていて身体の調子のいい方でもいつも以上に固くなってきています冷え性、胃腸の弱い方などはお腹に直撃ですのでゆるくなったり、寒さでだるかったり、調子出なかったりそんな症状が増えやすくなりますちょっといくら何でも今年は辛いかなぁと思いますので調子の悪い方には早めに対処することをお勧めします
21Oct
- 草かり、草取りは要注意
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます先日そう大して広くもない駐車場の草を処理した結果腰が痛くて何ともならなくなりましたどうにもならないのでその日のうちに知り合いの所に駆け込みましたやってわかったけど草取り、草刈りで腰が痛くなったら自力で何とかっていうのは厳しいので即、整体リラクゼーションへ行きましょう我慢してても良くはなりませんさて、草の処理をする場合ですが・作業をするなら30分だけとか1時間だけとか時間を区切ってください・できるだけ不真面目にやってください（考え事したりできるぐらいの余裕を作りましょう）・手作業の方は今すぐやめて、機械を使いましょう先日手作業で3時間半ぐらいやっていましたが電動工具があれば1時間ぐらいで終わっただろうし腰も辛くなくて済んだんだろうなぁと心底思います二度と手作業で草刈りなんてしたくありません皆さんも一度身体を痛めないように見直してみてはいかがでしょうか道具は負担軽減に必須だと感じましたちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が10月末頃になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますので早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
20Oct
- 過ごしにくい季節になりましたね
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますどこかで過ごしやすくなってきましたねという記事を見てそういえばそうかなぁ・・・と思っていたら鼻水が止まらなくなりました全然過ごしやすくなかった事に数日後気づきました鼻はダメだわ、お腹もダメだわ、内臓の調子も悪いわ・・・そんな方今年は多いんじゃないでしょうかていうか風が冷たすぎない？梅雨、夏、秋・・・ちょっと今年辛すぎませんかね？さて、そんな訳で季節の変わり時ですがまずアレルギーの方寒暖差アレルギーはオマケでついてくると思いますので気温差で鼻炎が止まらない、なんて可能性が次に冷え性の方は出勤時外に出た瞬間お腹下すとか免疫の低下や、気力の低下などを起こしやすくなりますお腹、内臓の弱い方は冷え性の時と同じ症状かダブルパンチの可能性があります（私は3つまとめてきました）そこに薬の服用などで弱っていると更にオマケが追加されます今年なんか調子悪いという方は気を付けてくださいねちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が10月末頃になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますので早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
06Oct
- 月曜日は第4回ストレッチの会（仮）でした
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます前回のストレッチの会で年齢による差がここまであるのかとびっくりしまして今回からは足腰のトレーニングを必須に変えました必須にしたのはこの辺りです足の踏ん張り、力の強化（レッグプレスのような運動）股関節の可動域改善（ダイナミックストレッチ等）肺、呼吸の改善（ご時世的に必要かなと・・・）その他は身体の状況などを見てその都度色々試していきます＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿元々人間の能力や筋力は年を取るごとに低下していくといわれていますそれこそ雪山の雪崩や斜面を転がる玉のように・・・崩壊はあっという間、という可能性も・・・足腰、骨盤を放置した結果歩行困難になれば杖→車椅子→寝たきり　とかそうでなくても筋力低下は股関節や膝の消耗を招きますので人工関節になり殆ど歩けなくなるなんてことも悪くなってから考えればいいや・・・なんて人は手遅れですそれでどうにかなって健康を取り戻した人を見たことありますか？普段やってないのに、今までだってろくにやってない、続かないのに年取ってからいきなり頑張れますか？ほぼ無理だと思います年を取れば取るほどリカバリーは難しくなりますのでやれるうちからやらないと大事になるリスクは増大しますよちるるくらぶ、5誌合同キャンペーン当選の方は期限が10月末頃になりますのでご注意くださいご予約の時間帯が被ることが予想されますので早期予約をお願いします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052はお受けできません）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
03Oct
- モリンガの育て方
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますこんなものを作ってみました大雑把ですが体感こんな感じです（西三河）地植えではなくプランターVer・苗を植えたり移したりは余程寒くなければ大丈夫でしょうが9月頃までが目安です（気になるなら最初は室内で）・肥料は他の植物や観葉植物と同じような期間で問題ありません・基本的には外で育てますが屋外で育てても大丈夫なのは・4月の温かくなってきた頃（他の植物が越冬して成長し始める）～10月頃には室内の窓際に置きましょう　（モリンガは寒さに強くない、ギリギリまで外に出しておくと株を痛める可能性が高くなります）・収穫は伸びてきたらなので年中日当たり屋外：直射日光が1日中当たる場所でも平気でした葉の品質には影響はないので特に気にしなくても大丈夫です（葉の品質や光に弱いもの（明るい日陰推奨）のようなものでなければ神経質にならなくても多分、大丈夫屋内：窓際の明るい所に置きます基本的に成長が期待できるわけではないので（それでも伸びはするけど）用土：難しいものはいりません培養土で大丈夫（安すぎる土は扱いづらいです）（現在25L600円程度の野菜用培養土に赤玉土を混ぜて育てています）肥料：月一の固形肥料と液体肥料は3週間に一度（両方、どちらかでも可）