タイ古式リラクゼーション　สะพาน / Saphan / サパーン -19ページ目

タイ古式リラクゼーション　สะพาน / Saphan / サパーン -19ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

21Aug
- 猫背解消の仕方：ねらい目はどこ？
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます今の時代、姿勢的にしょうがないのかもしれませんが猫背って意外と辛いけど直りにくいですよねそうならない様に子供の内から癖付けはあった方がいいと、猫背で成長して大人になると思います・・・さて、猫背をとるにはどうするか・・・大まかにいえば・筋肉は柔らかくしよう・正しい姿勢（くせ）にしよう・関節可動域を広くしようぐらいになるでしょうかほかっておくと、まぁ背中の痛い事仕事に集中もし辛いですよね最近、自分の猫背が劇的に（自分の中で）改善されたような気がしますので、明日以降で書いてみようかと思います
- 挿し木の元：さて、どうしようかな
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます天井まで伸びたら剪定をしているんですがそろそろ数が増えてきています8月にカットしたものはまだ全然根も出ていないしというか根が出るまでが長いし、失敗多いし一応日付と用途分けで分類はしていますが果たしてうまくいくのか・・・根が生えてくれればまだ色々とやりようはあるんですけどしばらく根が出るまでは様子見です
20Aug
- 植え替え、挿し木をしてみました
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます色々と軽い農作業をしていました本当は明るいうちにやろうかと思ったんですがこんな暑い中では無理でした、やる気が出ませんなので夕方がいいかもしれないですね早くやらないと暗くなってしまいますがアロエは植え替えが1本、挿し木が3本でしたがどうも挿し木で水はやらなくていいみたいですね（植え替えに水をやっていいのかは分かりませんが）ネットで調べると知りたい要件が長文で埋もれてるかはっきり書かれていませんそれどころか、どうでもいいことがうだうだうだうだうだ書かれていますので、とてもストレスになりますアロエの事に関してネットで調べるのはオススメしませんもう一つはミント系のランナーを切り離したものを培養中ですオレンジミントとレモンミントそれとどっちかわからくなってしまったランナー等々ミント系は世間の評判通り強いようなので葉が無くても根さえ生えていれば節から新たな葉は生えてくるようです他の植物だとあまり成長することが無いので無駄にしてしまったような感じがしますがミント系は安心ですね早いとこ成長してハッキリ形になってもらえると出荷しやすいんですけどね
16Aug
- 子供の玩具にされてきました
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます台風の中用事をこなすべく（深夜ぐらいまで雨風凄くなかったので）方々へいってきました▼回収した一部▼その際にネイル用品を回収したついでにタイトル通り子供の玩具にされてきました多分子供的にはアトラクションか何かだと思われているのでしょう（何だか背中に上るのが一番お気に召したようでした）アトラクションになってて思いましたがあぁ、コレが毎日だとそれは疲れるなぁと実感腕が痛いとか背中が痛いとか疲れるとか様々あると思いますがそうなった時にちょっと思い出してあげてください身体を酷使しすぎていませんか？すぐ疲れるのは筋肉疲労というのも要因の一つです原因を解消、緩和しないと蓄積する一方になってしまいますそんな時は何か対策をしてくださいねそのまま何もしないでいると悪化した時がもっと大変なので〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
14Aug
- 台風です、不調を炙り出そう！！
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます台風でテンションが上がってしまっていつもより多めにブログを上げてしまっていますこうも暑いと何もする気が起きないぐらいだったんですが台風で急にブログがスラスラかけるようになりました（笑さて、台風が近づいていますいつもこういう時には書くんですが調子が悪い、悪化するような方は元々低気圧に弱いかもしれませんそうでなくても身体が弱っていてメンテナンスを必要としているのかも？そういった身体の声、サインを炙り出すのには絶好の日かと思います夏は暖かいし動ける分、無理をしやすい季節です思いのほか疲労は蓄積していますので早期対処をオススメします最近身体の事が気になる、疲れが取れない等お休みの間に身体の調整、様子見に来ては如何でしょうかもちろんお休み明けも通常通り営業しておりますので気になった時に気軽に電話にてお問い合わせください〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
- 寝違えには気をつけよう！
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますタイトルは寝違えですが、別に首に限ったことではありません要するに急性の炎症が首で起きたら寝違え、腰でやればギックリ腰です名前が違うだけで症状は同じような感じです同じような箇所で何回もやるとギックリの癖がつきやすくなるのも同じです軽い症状だけならいいですが重篤な症状では行動も制限されたり、常に痛みが伴ったりかといってやらなきゃいけない事があったり仕事も休めるわけでもなく・・・となると、かなり辛いですよね。動いても動かなくても痛いそれも寝てて意識が無い時以外はずっとついてきます寝るのも一苦労ですよねそんな急性の痛みですが、久々に対応しましたがやはり痛みが治まるまで1週間～10日ほどでしょうか時間にして168時間～240時間ですね因みにこの数値、実際に当店での施術以外に鍼灸や接骨院などと並行してうけた場合です何もしなかったり併用しないと、痛みは更に長くなると思われますそして痛みが終わった後は固まって可動域が狭くなったままという事が多いです次はそちらの改善もしなければいけませんトータルで2～3週間程度かかるかなという見込みです結構大変何で皆さん気を付けてくださいね？なってしまったら早急な対応をお願いします※当店でも対応しておりますが、急性の炎症に関しては痛めた直後では触れない事が多いです対処などのアドバイスもしています〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
- 整体、リラクゼーションの効果
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます勉強会から数日やっぱ人にやってもらうっていいなぁと、実感をしていますそしてタイトルの通り効果って何があるかというと大きな分類ではすべてに効きます体調だったり、気分だったり、生命活動等々って言われるといまいちよくわからないと思いますのでこの辺分かりやすいんじゃないかな？というのをピックアップしてみようと思いますその１：身体が軽くなる疲れてたり、老廃物が溜まっているとおも～い、だる～いなんて事が多いです、スッと動けるようになり、気分も軽くなります身体の余裕は精神的な余裕ともつながりますのでイライラの軽減も？その２：柔軟性ほかっておくと、古い輪ゴムの様に切れてしまう事も正常に近い状態になると本来の機能をちゃんと果たしてくれます怪我もしにくくなりますよその３：朝起きれるようになるコレは個人の体感です長期間メンテナンスしてないと、何とか時間には起きれるけどパッと起きれなくなります身体の調子がいいとスッと起きれるはず※もちろん体感には個人差があります当てはまる事があるなぁと思う方はお休みのうちに身体のメンテナンスをしておくことをお勧めします〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
13Aug
- 身体の声を聞こう：番外編2　体感の傾向
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます番外編その2です今回は”身体の声を聞ける、人聞けない人”についてです私見というか経験的にこんな感じが多いという話です聞ける人・女性はほぼ聞ける・運動をしている方、続けている方聞けない人・男性に多い・運動をしていない、したことが殆ど無い方・身体が硬すぎる方・医者の話を聞かない、支持を聞かず無視する人達・仕事、家事などを頑張りすぎる方※身体が硬すぎる方は防衛反応として痛みや感覚の麻痺している場合も※医者の話を聞かない人は・・・論外です※頑張り過ぎの方は疲労が重なって大事になる可能性が高いです。もう少し力を抜くか、ストレッチをするか、生活を改善して頂くか小まめに整体、リラクゼーションをご利用ください〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
- 勉強会のお話
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます昨日はたまーにやる勉強会へいってきましたとは言っても、個人の繋がりでやってる個人的な勉強ですけどねやっぱり知識と施術だけでは偏りがでるので受ける側も体験しておくと、施術の参考になります（特に痛い奴ね）持っている知識、技術の交換とか普段自分のしないアプローチの勉強とかいい所を見つけると非常にプラスになります最近も実は少しづつ施術の中身やポイントは変えています色々と選択肢があると1つの症状に対して現状からのアプローチをしてみたり受ける側の反応をみてアプローチを変えたりより効果の高い、あるいは親和性の高い施術に切り替える事も出来ます毎度写真を忘れてくるんですがツボの写真とかその他写真撮ればよかったなぁ
10Aug
- 8月のイベント出店予定
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます8月のイベントご案内です31日最終日岡崎のリブラにて出店させていただきますちょっと気になる、疲れがある、ストレッチなどの相談など気になることがあればぜひご来場くださいhttps://www.facebook.com/events/422594924976714/
- ミントの扱い
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます最近ランナーの扱いに困っていましてプランターの上にビニールポットを置くかそれとも土をビニールでまいて発根させようか、とかなんとかで、挿し木と同じで切っていいみたいなのでレモンミント、オレンジミントのランナーを収穫しました発根したら増やす予定です因みにネットで見るとミントはどうも怖いものらしく家で暴れられても困るのでアスファルトの上で分断して栽培しています（ミント以外は増える気配は薄そうです）さて、上手に増えてくれるでしょうか
- 植物は簡単？
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます植物が簡単かっていうと、全然そんな事ないやんけ！と思います本を見ると挿し木？ちょん切ってぶっ挿しとけばイケルイケル素人でも簡単だよ？ぐらいにしか書いてませんがそんなんでどうにかなったら苦労しとらんわっ！という訳で挿し木やらの情報はあまり信用しない方がいいみたいです↑こちらは初、シェフレラの挿し木です土に挿して水をやればいいという情報は信用してません根が出るまで待機ですそもそもシェフレラ自体が挿し木できるほど脇芽いっぱい伸びません、生えません↑パキラの挿し木今まで天井まで届いたものを剪定して5～6本試していますがちゃんと根が出てきたのは１つだけ新芽も特に成長はしていませんが、土に挿したら伸びるんでしょうか？小さい編み込みを作って売る予定だったんですがその予定も崩れ去りましたその代わりに接ぎ木の成功率は不器用な素人でも成功しやすいようなので、そちらへ路線変更しました夏ってガンガン伸びるものだと思ってたんですが日照時間が戻ってもそんなに成長しないので植物もどうやら夏バテする様ですね
09Aug
- 身体の声を聞こう：その３
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます今回は身体の声についてのまとめのような話です要は身体の痛み（病気、ケガ）やストレッチの精度（力加減、上限等）を感じ取る力みたいなものをぼんやり統合して身体の声という表現をしています今までの経験上で言うと体の事や変化を感じる感度は運動をしている、していないに関わらず女性の方が圧倒的に高いです男性はよう分からん、という人が圧倒的に多いですおかしいですね、変化しているはずなんですが･･･こちらの感触としても明らかに変化はしていても受け手側は受け取れていない、残念ながらよくあるお話です有る人には有るし、無い人には無いです・・・非常に残念ですが既にある人はそのまま感覚を鍛えて行けばいいですしない人は本来あるはずの感覚を取り戻す？あるいは取得する？という事になりますとある研修での事ですが”丹田”というものが何処にあるのか？という話がありました当然そのような部位は解剖しても物理的に存在はしていませんでは、各方面で言われる”丹田”とは？その答えの一端が、ヨガや武道などを続けていく事で開発されていく感覚や身体の使い方を丹田として表現している、というものでした身体の声というのも同じようなもので意識して身体を使ったり、生活していく事でハッキリしていくそういうものだと思いますなので特別、難しい技能でもないんです〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
- マントラの準備に
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます最近はブログの記事数も増えてきたのか過去の記事を探そうとすると中々見つからなかったり凄い昔にあったりします・・・意外とちゃんとブログ書いてたんだなぁ結果探すより、新たに書いた方が早いという事で今日はまたツボのお話です以前もマントラや喋る前に”天突”のツボは説明しましたがふと、この間行ってきた研修での内容が使えるのでは？という訳で早速実験をしました元々は胸のそり辛さ、動きづらさを改善するのに使った反射区なんですがその動きが改善されるのなら、胸郭や肺にも影響があるのでは？という事で、使う反射区は”足の甲”指の間の辺りですリンパも関係してきますが、細かく探してやるのも面倒なので全体を刺激しましょう、全部やって損は無いです効果はしっかり体感できるぐらいでました明らかにやる前と後で声の出しやすさに違いがでますので朝一から講座があったり、マントラの前に使ってみてはいかがでしょうか〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
07Aug
- 身体の声を聞こう：番外編　身体の状態を知ろう
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます別のブログの途中なんですがこれも書いた方がいいよね、という事で元々柔軟性が高い方は当てはまらないかも知れませんが身体が気になってリラクゼーション、整体などに行かれる方って疲労や生活習慣などで柔軟性が一時的に失われている状態です前屈してみてれば膝や後ろの筋肉が痛かったり背中腰が曲がらない、反らない、捻じれない肩は全然動かないし、手は後ろに回らないなんて事はよくある話です覚えのある方は気を付けてくださいね大事になると整形外科で病名もついてしまいますのでそんな状態からいきなりエイッ！と頑張ると怖いので挑戦は軽めにしていただいて、一度その状態と感覚を覚えてください大雑把に言えばその状態が現在の錆びついて弱った身体です何とかしないと後々良くないですよね？改善方法の例・リラクゼーション、整体など　寝ている間にセラピストが動いてくれます寝ているだけで改善！　とても素敵ですね、コレが一番楽です・ストレッチをする前に準備をする　余りに硬すぎる人にはストレッチの前のストレッチが必要だったりします　方法は一度覚えたら簡単なものが多いですツボ、温める、関節包アプローチ、補助として道具を用いる等一度気になる部分を刺激してからもう一度ストレッチするだけでも変化があります変化した後の状態というのは差異はありますが筋肉の硬さや体液の流れが正常化された、ある程度回復した状態です一時的に出来なくなっているだけで身体は元々動かせる能力を持っていますこの辺りの変化の前後データ比較というのも自分の身体がどこまでできるのか？という事を知るのにも役立ちます気になる方はちょろっとでも初めて見ると良いかもしれません・硬すぎてどうしていいかわからない・ストレッチ前の準備とかツボとかわからない・どの部位からやればいいの？等々疑問がありましたら一度ご相談ください〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）（お店への電話は営業時間内外に関係なく必ず一度転送されます）タイ古式セラピスト：石川　浩二
06Aug
- 身体の声を聞こう：その２
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますさて、から書くと凄い書きやすいですよねさて、身体の声ですが前回はもうちょっと自分の身体気にしてくださいよ特に結婚してたら自分ひとりの身体じゃないんですよー？（意訳）というようなお話でした病気、ケガで本人も大変かもしれませんが補助が必要になった時に周りには凄い負担がかかります今回はストレッチのお話ですきっと毎日やった方がいいんでしょうがそれはさすがに厳しい時もありますので1日置き、2～3日に一回でも効果は出てきます、続けていればその際に気をつけなければいけないのが”強さ”になりますどの筋肉をどの強さで伸ばすのか、コレ凄く大事です強すぎればケガをしますし弱ければ効果が上がりにくいか全然出ないか・・・じゃあどこがちょうどいいのか、負荷は適正なのかそれが分かるのは自分だけなんです身体の声がどの程度ひろえているのかそれがそのままストレッチの効き、安全性につながります繰り返しストレッチを行っていく事で身体の柔軟性を向上させたり身体を良い状態でキープしやすいようになりますストレッチをしようにも何をしていいかわからないという方などは当店まで一度ご相談ください、施術からストレッチまで対応しています〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）タイ古式セラピスト：石川　浩二
03Aug
- 身体の声を聞こう：その１
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます前にも同じようなものを書いていますが探すのが面倒なので再度書いていく事にしますさて、身体の声を聞くと言ってもさほど難しい事ではない・・・はずです要するに身体の痛みを自覚してください。というだけです普段生活している中で頭や首が痛い、腰や背中がだるい等症状、サインは様々あると思います無視もできますがそうすると痛覚がマヒしたり（それを回復させようとする時めっちゃ痛い）放置した結果、ヘルニアだったり肉離れだったり・・・場合によっては取り返しのつかない状態になります（人間の身体って一度壊れたら元通りには戻らないです、関節とか）放置していても改善はされないので何かしらの対処をしてください（温熱療法だけでも意外と楽になります）コレを繰り返していく事で、身体の異常に早く気が付くようになり早期の対処もできるようになります対処ができるようになればいい状態の身体をキープすることが出来るようになっていきます何をしていいかわからないという方などは当店まで一度ご相談ください、施術からストレッチまで対応しています〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003（非通知、050、052は繋がりませんのでご注意ください）タイ古式セラピスト：石川　浩二
02Aug
- 本日も営業中
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます8月に入りましたね、暑さには引き続きご注意くださいさて、8月の日程でも書いた通りなんですが本日車を整備の為に預けていますなので写真の様に誰もいない様に見えますがややこしいですが営業しています、電気もついています営業は通常通りですのでお気軽にご来店ください〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003タイ古式セラピスト：石川　浩二
31Jul
- 2019年8月　営業日程のお知らせ
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございます2019年8月の営業日程になりますそういえば忘れていましたが、世間にはお盆休みというものがありましたねしかし当店ではお盆？なんのこと？という事でお盆に関係なく通常通りの営業をしています2日は車を預けているのでお店の前に車がありませんが通常通り営業をしています（お店の前に車がないとお客さんどころか知り合いやお隣の方にも居ないのかな？と思われたので・・・）31日はリブラでのイベントに出店します！前回はお花見と被って大変でしたが今回は道路も空いていると思いますのでぜひお越しくださいいきなりの熱さで融けてしまいそうですがこういう時こそ身体の調整や維持は必要になります何か調子が悪い時はごまかさずに早めに対処することをオススメしています〒446-0075愛知県安城市二本木新町１丁目１８番地１TEL：0566-70-7003タイ古式セラピスト：石川　浩二
- 夏休みの工作：その２
  タイ古式リラクゼーション　　สะพาน / Saphanのブログをご覧いただきありがとうございますと、いう訳で昨日の夜に内職を頑張ったので蚊取りコーンができました。材料は除虫菊とタブ粉です作業途中写真を撮ればよかったんですが忘れていましたでもまぁ、材料を水で混ぜるだけなので・・・見た目はman vs wildで見た象の糞みたいでした（知らない人はyoutube辺りで検索をかけてみましょう）で、作ったのはいいけど燃焼時間を気にしてませんでした調べたら30分ぐらいしか燃えないとか・・・コレはちょっと別で型を作って燃焼時間の長いものをつくらないといけませんねちょっと型の材料を探しに行ってきます・・・