今日のさっひゃん弁当です。
中身は・・・
★さっひゃんから揚げ
★チョリソーとアスパラの卵巻き
★マグロの煮付け
★レタス＆プチトマト
★みかん
あっ
お豆入れるの忘れてたー
今回のお弁当から油はオリーブオイルにしてみました。
いつもなるべく体に良い油を使ってはいたのですが、
オリーブオイルは中鎖脂肪酸。悪玉コレステロールを
下げる働きがあると言われていて、メタボ予備軍には
良いかと変えてみました。
下がいつもの旦那のお弁当
今回は私のお弁当も載せてみました
なんだか、私のお弁当の方がアップで大きく見えますが、
入れてる量は旦那の半分ですからぁ～