痩せたいけど痩せられないみんな！
こんばんは！
今日は、そんなあなたに
痩せられる思考になるヒントをお届けしますよ！
ダイエットをしたいけどなかなか続かないのよね～
と仰る方、結構多いですよね。
そんな方たちはきっと
「明日からダイエットしよう～」って言葉を
きっと使ったことがあるかと思います。
ダイエットプログラムに来てくれる方でも
「明日からダイエットだから今日はケーキ食べちゃおう！
食べ収めだ！」と言って
今日は食べていいことにしてしまう方がいらっしゃいます。
そんな方はこちらを見てください
↓
ダイエットを始めるんなら
「昨日から」じゃ。
あれ？明日からじゃなくて昨日から？
そうそう、そうなんですよ～～！！
これはさとうみつろうさんの「Rei」という本の中の一文ですが
うちのダイエットプログラムでも
実はこれを採用しています。
例えば６月１日からダイエットをスタートするのだとしたら
最初の体重測定は５月３１日です。
昨日からスタートします！
ダイエットを「これからする」のではなく
「もう始まってた」にする。
明日からダイエットするから、今日は食べちゃおう～！だと
「昨日の私はダイエットできていない」になる。
しかも「今日の私もダイエットできていない」になる。
明日のあなたは
ダイエットできているんですか？
ゴールとは「何も目指していない状態」
ということは？
私、痩せたわ～～♡
になったときが
痩せるを目指していない状態でありゴール。
ということは？
「私は変化した！」と思える「私」に先になると決めることだ！
ということで
ダイエットを始めるなら昨日からがおすすめ♡
みつろうさんの本はこちら
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