先日のセッションでのご相談。
「全然、物事が動かなくてモヤモヤしている」ということでした。
全然物事が動かない。
仕事も恋愛も。
動かないのは、
まあ一言で言っちゃうと
動かそうとしていないから
です。
動かすことに不安がある。
もし、悪い方に動いたらどうしよう・・
があると、
動かすことに躊躇しますよね。
で、
相手側からの連絡を待ってます。
連絡来ないな、来ないな。って。
じゃあ、いい方に動くのなら動かせるの？
って聞くと
いい方向に動いてしまったらどうしよう、
やっぱりやりたい仕事でもなかったかも・・
やっぱり彼のこと本気で好きでもなかったかも・・
いい方向に動いてとしても
何か不安。
自分からは動かないで
相手が動いてくれることを望んでる。
その結果がもしいいものでなかったら
人のせいにしておけるから。
自分で動いちゃたら
その結果も、自分の責任として受け入れないといけない、
だから嫌なんだよね。
モヤモヤしてるときって
自分の中で「どっちにも決めたくない」って
思ってるんじゃないかな。
どっちにも決めないで
そのモヤモヤの中でどうしよう～～って悩んでる。
動かさないでいれば
とりあえずは、結果を受け入れなくて済むからね。
相手が動いてくれるのを待ってるあいだ
「う～ん、待ってるのに～」って思って
モヤモヤすることにエネルギー使うなら
自分から動いちゃえば早いよね。
結果が自分の欲しいものと違っていたとしても
モヤモヤ待ってても同じ結果が来るのだとしたら
さっさと蹴りをつけて次に行ったほうがいい。
待ってても待ってなくても
おんなじだから。
動かすのが不安で動けないなら
不安だな～と思いながらも動かす。
どうしてもできないなら
その不安を一度ちゃんと感じてみる。
そしたらなんでそんなに不安がるのか、
の理由がわかってくるし、
自分の中にある信念が見えてくる。
見えてきたら、自分の見ている世界を
違う視点から眺めてみたり、してみる。
どっちに動いても
大丈夫ですよ。
それで、あなたの価値が下がるってわけじゃない。
もし、うまい方向に行かなかった時に
「自分は全然ダメだ」っていう評価を下しているのは
結局のところ、自分でしかない。
それでも、自分でことを動かすことにOKを出してみたり
今ある世界観の枠を違う視点から眺めてみたり出来た自分に対して
「よくやったね」って自分を評価してあげられたとき
自分の存在のエネルギーは上がり始めるのですよ。
その不安感を視覚的に見えるようにして
自分の中の信念をみるセラピーだよ
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ここでもインナーチャイルドを自分で感じてみるワークをやります。