こんにちは～。
桜を眺めながら自転車こぐのが楽しい
セラピストさおでございます。
今日は、先日タロットセラピーでお越しいただいた
S様がインナーチャイルドセラピーに
いらしてくださいました。
先日は「お仕事が決まらなくて・・」というご相談でしたが
「決まりました～～！！！」と
嬉しいご報告もいただきました。
よかったで～～す～～！！！！
で、今日はインナーチャイルドセラピー。
このセラピーは
子どものころの感情に向き合っていくセラピーなので
子どもの頃の自分の傷ついた感情に触れると
涙が出てきたりします。
今日来てくださったS様も
「ノーメークで行きます！！」
と泣く気満々出来てくださったのですが・・・・・
あれ？
泣きませんでしたね。
あ。別に泣かせるのが目的じゃないので（笑）
子どもの頃の自分と向き合って
その時の自分がして欲しかったことを
やるのですが、
たまに
「は？今更そんなことされても、もう遅いから」
みたいな出方をしてくるインチャちゃんもいます。
もう、いいです。
今更そんなもの欲しくはありません。
だからもうほっといてください。
そういうのです。
そういうインチャちゃんが思い出したのは
「ママが可愛がってたネコ」でした。
ママはネコには優しく声をかけるのに
私には命令口調でしか声をかけてくれない。
「ママ、ネコに話すように私に話しかけてよ」
そう思っていたのに
それが叶わなかったから
「もういいです」と諦めたのです。
自分の存在価値を「ネコ以下」に設定していました。
ここを変更していく必要があります。
まずは、そう決めたのは自分だということに
気づかなくてはいけません。
ママに「あなたはネコ以下ね」と言われたわけではなく
自分で「きっと私ってネコ以下なんだわ」って
思い込んだだけなんです。
その思い込みを変えていきます。
自分を低く見積もってしまうクセのある方は
S様だけでなく、たくさんいらっしゃいます。
知らず知らずのうちに
それをしてしまい自分の存在価が
低くなるようになるように行動してしまいます。
「ほら、やっぱりね。どうせ私なんてね」という
結果になるように自分で仕組みます。
まずは、いつものパターンに気づき
エネルギーのかけ方を変えていく選択をすること。
なんですね。
気づく、自分を理解する、
ネガティブな自分もポジティブな自分も
「そうなんだね～」って否定しないで眺めてみる。
そしたら、自分を否定することはなくなりますよね。
「理解すること」は
究極のヒーリング。
だから、人を変えようとするのではなく
まずは、自分がなにを思ってるのかを理解することに
エネルギーを注ぐ。
そしたら自然と癒されていくから。
自分を大事にしてあげようね。
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