人間の脳は1日の間に勉強したことを主に22時〜2時の間に記憶する。
だから受験生は22時に寝て4〜5時くらいに起きるのが望ましいって言われた。
しかも朝勉するときは日の光を浴びると脳が活性化するらしい。
寝る時間「21：30-4：00」、
勉強する時間「4：30-8：00、18：00-21：00」
という結論。（21時30分から4時30まで寝とけということ）
人間の脳は1日の間に勉強したことを主に22時〜2時の間に記憶する。
だから受験生は22時に寝て4〜5時くらいに起きるのが望ましいって言われた。
しかも朝勉するときは日の光を浴びると脳が活性化するらしい。
寝る時間「21：30-4：00」、
勉強する時間「4：30-8：00、18：00-21：00」
という結論。（21時30分から4時30まで寝とけということ）