こんばんは！
Love Prana Yoga
認定インストラクターのsaoriです
今日は
来週に2度目のヨガのご予約をされていた方から
体験に参加したい人がいるので
その方も一緒にヨガ出来ますか？とご連絡がありました‼️
それぞれお子様が２人いて(幼稚園児や小学生)
一緒に来てくれるそうです✨
キッズ達といえば、16日の月曜日の夕方に
LPYの雨宮希先生のご自宅教室SOUMOで
キッズ＆親子ヨガの代行レッスンに行ってきました！
元気な主に小学生の子供達がお母さんと一緒、
または１人で来ていて
クラブ活動がヨガって
すごくいいなぁと思いました
あと〇回ご自分のペースで行いましょう…
と言ったものなら
「もうオレ5回もしちゃった！」
「オレは10回！」
とか
いろいろお話ししながら楽しくやっていたら…
午前中のレッスンではバッチリだったはずの太陽礼拝を
まさかのミス
お母さん達は流してくれましたが正直者の子供達は
「あれ？？」と思わず声が！
そうです、間違えました、ごめんなさい
それだけ太陽礼拝が身体に染み込んでるって事ですよね
私も染み込んでるはずだったんですけど…ね💦
みんな楽しそうに遊び感覚でやっている中で
１人の女の子が
私のインストラクションに忠実に
呼吸もしっかりと行って
とても集中してやっていました
最後のシャバーサナでは
じっと動かずリラックスモードに。
現代の子供たちは…といろいろと言われていますが、小さい頃からヨガを継続していくと
心の安定だったり、体力･運動能力の向上などに
とても効果があるなぁと感じたレッスンでした✨
お母様たちもご参加頂きありがとうございました！
今日も最後までお読み頂きありがとうございます