こんばんは！
Love Prana Yoga 認定
ヨガインストラクターのsaoriです
いよいよ明日オープンです！
江別ヨガ 新栄台 おうち教室 SARA!
これからここで
どんな出会いがあるのだろうとワクワク…✨
お子様も楽しんで頂けるかしら…
初回の３日間
テーマ：リフレッシュヨガ
最近は急に寒くなってきたので
背中をまるめてぎゅっと身体にも力が入ってしまいますよね？
そうすると姿勢も悪くなり
首や肩など「コリ」の要因になります。
また胸も閉じてうつむき加減でいると
何故だか気持ちも滅入りがちに…
そんな時こそ
ヨガで身体を動かして「コリ」をほぐし
体内の循環も良くしていきましょう
胸を開く事にも意識を向けて
気持ちもアップ
スッキリとリフレッシュさせていきます！
日々の忙しさの中では自分を見つめる事は
なかなか難しいですが
深い呼吸と共に
自分自身もじっくり観察してみましょう✨
江別ヨガ
新栄台 おうち教室
SARA
体験会開催！参加者募集！
10/2 10/5 10/7
※10/2残1席 、10/5残3席 、10/7は満席
10:00～11:00
初回体験500円！
お子様連れOK！
ヨガマット貸し出し有り！
体験会はご都合がつかないという方
毎週月曜日、木曜日、土曜日(祝日は除く)
10:00～11:00
ヨガ教室開いています。
随時ご予約受付中です！
お問い合わせはこちら！
090-9516-9096
saori.yoga.812@Gmail.com
