こんにちは！
LovePranaYoga養成講座を受講中のsaoriです。
今は30分レッスンの練習をしています。
テーマはリフレッシュです✨
どのようにお伝えすれば、皆さんに少しでもリフレッシュして頂けるのか…また頑張ろうって思って前向きになって頂けるのか…
私の大好きなポーズ、トリコナーサナ(三角のポーズ1)はチラシにも載せましたが。
こちら
胸が開いて気持ちも開放される感じがして、とても気持ちがいい٩(๛ ˘ ³˘)۶
そう、、、今回は胸を開くことに意識を向けてみよう。
新鮮な空気をいっぱい吸い込ん、細胞も元気になるイメージで！
他のポーズもそんなイメージをもってやってみようと思います。
江別ヨガの体験会までには1時間レッスンが完成しています！
楽しみにしていて下さいね
江別ヨガ
新栄台 おうち教室
SARA
体験会開催！
参加者募集！
10/2 10/5 10/7
10:00～11:00
初心者大歓迎！
お子様連れOK!
お問い合わせ
090-9516-9096
saori.yoga.812@Gmail.com
ご連絡お待ちしてます！
