ムスコ薬膳1055日め。

今日は二十四節気で、小雪(しょうせつ)。暦の上では、冬の始まり。木枯らし一号や山の初冠雪が報じられる時期。今年は、既に。

七十二候では、虹蔵不見(にじかくれてみえず)。曇り空が多くなり、雨も少なく空気は乾燥。虹も、見えなくなる。

うう、朝はたしかに寒い！

【薬膳メモ書き】

・牛肉…足腰の強化に、無気力の改善に。甘味。温性。脾。

・豚肉…加齢による潤い不足、便秘に。甘味、鹹味。平性。脾、腎。

・春菊…イライラや不眠多夢、口臭対策に。甘味、辛味。平性。肝、心、脾。