ムスコ薬膳1037日め。

今日は二十四節気で、霜降(そうこう)。七十二候では、霜始降(しもはじめてふる)。

朝夕、冷え込む時期。山地では、初霜が降り始めるほど寒くなる。多くの農作物は収穫期、天候は安定。秋の空気は、澄んでいます。

【薬膳メモ書き】

・いわし…気・血を補い、血を巡らす。甘味、鹹味。温性。脾、腎。

・しいたけ…気を補う。甘味。平性。肝、脾。

・かぶ…五臓を補う。甘味、辛味、苦味。温性。脾、肺。