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看護師 中医薬膳師 風水師の
新庄さおりです
薬膳&風水
開運人生サポートの新庄さおり
↓
いつも読んでくださりありがとうございます
今日12時１１分
二十四節季の白露を迎えます😊
蝉の声はもう聞こえませんね
夜は秋の虫の音が響くようになりました
日中はまだまだ高温、猛暑ですが
朝晩はだいぶ涼風が吹き始める頃ですね
今日のテーマ
今の秋の入り口に気をつける事
について
この時期は夏の疲れから
どどっと寝込んだり、カゼをひいたりする方が増える頃です。
また少し気持ちの
落ち込みや、寂しさ、物悲しさ、不安、人恋しさが
出やすい時期と言われています
精神面で揺れやすい時期となります。
大切なことは
夏の疲れをとりながら
必要以上に思い悩んだりしないことが大切
寂しさや、不安感は自然の流れでおきていることもあるよ
ということをお伝えしたいです。
まだ感じにくいかもしれませんが
日暮れも少しずつ早くなり、日が昇るのも本当に毎日毎日
ちょっとずつ遅くなり
日照時間が短くなってきています。
その時にふと夏の疲れもあり
朝晩の涼風に、少し精神が不安定になったりする方の
ご相談が増えます。
でもこれは多い、少ないはあありますが
誰もが思う、感じることで自然な事なので
落ち込みすぎたり、不安に駆られ過ぎないように
いてもらえてたらなと思います
人も自然の一部
これは中医学・薬膳で学ぶときに
一番に学んだことです
五行の特性で
五臓の中、五季（季節）にそれぞれなりやすい感情があります
秋は
憂い・悲しむ
という感情（五志）です。
それぞれの季節に人間が鳴りやすい感情があります。
太陽の降り注ぐ陽の時期から
だんだんと陰の時間に流れが変化しています。
ですが「陽」も「陰」も必要です
私は秋の空気感や、だんだん変化していく紅葉や大好きだったのですが
母が倒れたのが秋で亡くなったのが晩秋でした。
それからはずっと秋近くになると
より辛くて辛くて耐えられない時がありました。
しんどかったです。
もちろん母を失った喪失感で
もっといろんな治療ができたのでは
あの時あの時...と秋口は特に悲しみ、
罪悪感に苛まれていた時がありました。
ですが中医学・薬膳を学び
より、秋が、季節の自然界の流れがそうさしていたんだと
客観的に自分をみることででき
前を向くことができ、少しらくになりました。
必要以上に悩んだり、悲しんだり、落ち込んだりするのは
人生の時間がもったいないことで、
また精神、こころは 体と繋がっています
心身一如
こころがしんどい時は体もしんどくなってきます
今はしっかり秋の疲れをとれるように
休むときはしっかり休んで
ゆっくりと、「陰」になっていく季節に応じて
静かな時間を楽しんだり、本を読んだり
夏にできなかったことをやってみたりして
心と身体を労わりながらいてくださいね
今日も読んでくださりほんとにありがとうございます。
今日も佳い一日でありますこと願ってます。
芍薬
新庄さおり
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私も... 看護師をしていましたが、
妊娠時に体調が悪化、死産となり 私も長く持病を抱えたり、
心身の不調、いろんなことで 真っ暗闇な時間を長く過ごしました。
中医学・薬膳を学びながら、
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