薬膳&風水
開運人生サポートの新庄さおりです
LINE登録はこちらから
お願いします✨
今日は立夏 （りっか）を迎えました。
暦では
夏の氣が立ち、少しずつ春から夏へ季節が進んでいきます。
夏と言っても真夏ではないので春の名残を残しながら
徐々に、徐々に移り変わっていきます。
この時期の新緑の美しさは格別ですね。
私は１年の中で今からの新緑の時期が一番好きです。
自然の木々や花々、きらきらとほんとに輝いていて
明るい優しい気持ちに、そして頑張ろうという気持ちにさせてくれます。
こちらは以前行きました京都の瑠璃光院です。
写真の加工も何もしていません。
ほんとに新緑が美しく中の机に映し出され
この時は一人で美しさに涙が出ました。
家から30分程で行けるので
また行きたいです。
中医学 薬膳の養生は
こころは
夏の 自然界の万物が陽気に向かって
伸びやかに成長する姿のように
人も天人合一の思想で同じように
夏の氣の 「長」 成長する気持ちを持ちながら
穏やかにこの清々しい季節を味わいましょう。
身体は
暑さに慣れていないので晴れた日は急な夏日などに
汗もかきにくく
体に熱がこもりやすくなります。
そんな時は
体の熱をとってくれる
清熱（せいねつ）作用のある食材
旬の
あさり、ごぼう、たけのこ、きゅうり、とまと、緑茶
わかめ、ひじきなどがおすすめです。
また雨も降る日もあり、湿度も上がる日も多くなります。
旬の
身体の余分な湿を取り除いてくれる
利湿（りしつ）作用のある食材
スナップエンドウ、うすいエンドウ、そら豆などの
グリーンの豆類、とうもろこし、もやしなどお野菜も
おすすめです。
風水では
ぜひ、お天気のいい日は換気をして
家じゅうに心地いい 爽やかな風を流しましょう。
そして
梅雨が来る前に
家の隅を重点的に、ほこりを取り除くことをお勧めします。
ほこりは、隅へ隅へ 奥へ奥へ入り込み、溜まっていきます。
梅雨が来るとどうしても湿度と共にほこりは、くっついてカビのもとになります。
そして電化製品エアコンンのお掃除を。
風水ではこの電化製品は
「氣」を動かすものとされています
特にエアコンは風を出して
部屋を温めたり冷やしたりと物理的にも、
また氣を流しています。
家にカビの胞子を流してしまう前に
お掃除しておくといいですね。
カビは心身にも悪影響を与えます。
カビの臭いもずっと同じ場所にいると感じにくくなるようです。
人の臭覚は鼻からダイレクトに脳🧠へ行き
感じとっています。
日々小さな小さな選択を毎日、脳を使い
判断し選択しています。
その積み重ねが
私たちの運命を変えていきます。
脳を健やかに保つことは
とても大切です。
五感を健やかに
ぜひ、少しずつ。
今日も読んでくださりほんとにありがとうございます。
今日は子供の日でもありますね。
皆さまの子供さんが健やかに成長されますこと
願ってます✨
芍薬
新庄さおり
今まだホームページや、お申し込みフォームを作っている
最中です。
もう少し見やすく、わかりやすいご案内ができればと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご体調のこと、お家のこと、薬膳でも風水でも
お聞きになりたいことがありましたら
ぜひこちらからでも ご連絡いただけますと
お答えさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
↓
LINE登録はこちらから
お願いします✨