マスターコース合宿☆3日目♬

マスターコース3日目は、「肩こり解消法」のワークを中心に

奥様の肩こりを治してあげたいというご希望により、肩こりを取るための「癒しの手」を体感していただきました

昼食

新たまねぎとかつおのタタキサラダ

つくしのたまごとじ

鶏肉と厚揚げの甘酢あん

けんちん風みそ汁

玄米ごはん・雑穀ごはん・麦ごはん

みなさま、3日間ありがとうございました