そのママ

毎日の赤ちゃんの成長をメールで教えてくれる『そのママ』に登録してみました


自分が今何週かって忘れがちだし、成長過程って意外に知らないから面白いかも


記念すべき初メルマガは↓


妊娠3ヶ月
9週5日
受精した日から54日

赤ちゃんの頭殿長（座高）から
正式な出産予定日が決まります

☆赤ちゃんの成長
　赤ちゃんの顔はずいぶん丸くなり、首ができ、、「しっぽ」はなくなりました。。今は2頭身の体です。
　このころの頭殿長（座高）の長さから、出産予定日が決まります。それは、生まれてくるときは、どの子も大きさは違いますが、この頃はまだ個人差がないからです。最後の生理から計算した予定日と、頭殿長からの予定日にそれほど差がなければ、予定日はそのままですが、排卵がおくれた場合や、生理の周期が不規則の場合では、両者にズレがでてくるので、その場合は予定日が頭殿長からのものに変更になります。もし予定日が変わったらメルマガの登録も変更しくださいね。

☆ママの体と心
　妊娠中はママの体内で生産される血液が40-50％も増えます。そのほとんどは、血液中の液体の部分、血漿（けっしょう）です。そのために水分摂取はとても大切。ただ、カフェインは、血管を収縮させる作用があります。コーヒーや紅茶、お茶などカフェインが含まれた飲み物は控えめにしましょう。