今朝の体重

53.8

ほぼ変動なし

生理痛がひどい

女の子の日週間

今日から女の子の日です！

毎日体重計乗らないとね！

最近さぼりがち。出張の日は測れないのでその辺りがちょっとだめですね

今日は

朝昼兼用→ネギトロ6艦

夜ご飯→ハンバーグ二個

野菜不足(T . T)

体重

昨日の朝の体重

53.6kg

おぉ！減ってる！

いま生理前なのに！！

今日から出張です。出張中暴飲暴食しがちなので気をつけよう！3月までに51kgがんばるぞー！

お昼ごはん

本日のお昼ごはん

ジムのお兄さんにミネラル不足と言われたのでわかめのサラダ。あとは汁物とおにぎり🍙

水とかお茶とかたくさん飲むのが苦手で仕方がない…。でも水をもっと飲みなさいって言われてるTT 地味な辛さ～。

今から👦とごはん！

外食だ～o(^▽^)o←

一ヶ月ぶりのジム！

54.2kg

出張やら風邪やらで一ヶ月ジムにいってなかった。ジムに入会して三ヶ月目のインボディチェック？は入会時と変わりなし笑

入会して一ヶ月は食事を気にしたりしてたけど最近は暴食気味

好きに食べてたらそら痩せんわw

今日から引き締め直そう

3月までに3キロ落とすという目標を立てた！つまり51kg前後！