甘えで言ってるんじゃなく、
うちは病気だ

それも、精神手帳1級だ

統合失調感情障害 (解離性障害)
非嘔吐過食症
知的障害もあるんだ

うちは病気だ

受容したら楽になる


病気と付き合うにはなにができるだろう
とりあえず睡眠をしっかりとろうと思う


ありがとう 樺沢紫苑先生