奈良駅から徒歩数分のところにある
ランチチケットも付いていたので、
銀座デリーさんのイベントスペースで
「自転車乗りのためのピラティス」を行いました★★★
2日間に分けて行われたイベントですが、
平日にも関わらず来てくださる方や
ランナーさん、ご夫婦で来てくださる方など～
盛り上がりました(^^)
ランチチケットも付いていたので、
レッスンの前後にみんなでランチして
おしゃべりして～楽しくない訳ない(^^)笑
自転車に乗る事と同時に、ケアも大切だと…
分かっているけどなかなか腰が重くなってしまいがち。
さらにピラティスやストレッチのスタジオは女性のイメージが強すぎて…。
という声をたくさん頂きました。
身体を知ること・ケアすること・強化することは自転車乗りだけじゃなくて、ランニングにも、事務作業で凝り固まった体にも有効！！！
と、身体の変化を感じてもらえた時間でした。
お隣で同時開催のキノフィットさんも大盛況★
難しいことを考えるのは止めて、
まずは体の声を聞いてみよう(^^)！
また開催します～＊♪
素敵な出会いと、輪が広がることに感謝とワクワクしながら…次の開催も楽しみ(^^)
sao