祝日


昨日は勤労感謝の日だったのに

夜１１時まで仕事するはめに

中間テスト前だから仕方ない…。

二期制にするから変な時期にテストになるんだよ！
テスト範囲は強烈に広くなるし、夏休み明けに期末テストってなんだよ！テストが４回しかなくて楽するのは学校の先生だけなんだよー!!

カムバック三学期制～！

腹筋


ベリーダンスを受けたせいか
腹斜筋が筋肉痛…(T_T)
気合い入れてやったらウエストすごい絞れそうだなあ

しかも今日のＦＤは
サウナ状態での４５分間

酸素が体に入って来ない…。
湿気で床は滑り易くなり
キックの時、軸脚にいつもより倍の注意をはらったり…

きつかったー(>_<)

早くエアコンが直りますように(i◇i)

初


今日は
プールには入らずに

ピラティスを受けました(^∀^)
いつもの先生とは違う先生のクラスなので

メニューも違い
腹筋に効いた～(>_<)

んで、オキシジェノまで空くから筋トレでもしよかなと
思ってたらば

ベリーダンスに誘われまして…
初ベリー挑戦(￣∀￣)

骨盤周りを動かしまくりで
お色気ムンムンな気分に。

先生にお褒めの言葉もいただけて嬉しかったです♪

スキンダイビングの時間と重なってるのでなかなか出られないけど
たまに受けたいなと思いました(^◇^)

久々


久々に
泳ぎました(^◇^)

風邪がぶり返すのを防ぐために土日は泳がずにいたので
二週間ぶりの水の感触♪

取りあえず１キロ
２５メートルプール４０本ですが
クロール、時々平泳ぎ
そして２本だけバタフライ…
いやー実際バタフライは疲れるんですよ！でも、確認の為必ず何本かは泳ぎます。

何だかクロールに慣れてしまっているのか
平泳ぎの方が体力使うような気がします。
プールのスタッフさんから
「アスリートの泳ぎ方ですね～」と言われた私の平泳ぎ…。

短距離気質なんでしょうね～
(￣∀￣)

復活！


風邪も治りまして
土曜日のＯＸに。

最初は「もう１日様子見ようかな～」とか思ってたのですが
そうなると
日曜日ＦＤが病み上がり一発目となってしまう…
それはキツい！(°□°;)

ということで
受けてきました。(^◇^)

体が目覚めましたね～。風邪の間たまった毒素が抜けて、ガーッと酸素が入る感じ。ヘモグロビンも大喜びです！
改めてＯＸって素晴らしい
＼(^ー^)／ハラショー♪
と、つくづく実感。

で、今日
日曜日ＦＤに。
今日はどうしても出たかった理由があったのです。

それは
うちのダンナのＦＤデビューの日だったからです！
誘い続けて半年、最後は半ば脅しという手段でようやく首を縦に振らせた私。

今日のＦＤは１、２曲目がバックナンバーだったので
私は師匠をガン見でしたが…。
後半チラリとダンナを見ると
かなりへばっていました
(⌒～⌒)

で、終わりまして…
「どうだった!?」と聞くと
「かなりキツいな～。でも結構楽しいね。曲がいいし、ライブの後の疲れ方に似てて気持ちいいかも。」と返ってきました。
ニヤリシラー
そーなのだよ！
ダンナも私もロック大好きバンドマンだったので、ＦＤの曲ははまる要素満載なのですよ!!

取りあえず
ダンナＦＤ勧誘計画の第一段階はクリアです。ふふふ(￣∀￣)