こんにちは😊
今日はちょっと心の中を整理するような投稿です。
最近、子どもに対してイライラしてしまうことが増えました。
それは決して子どもが悪いわけではなくて…
私自身の“余白”がなくなっているからだと気づいたんです。
🔁 イライラの悪循環
やりたいこと、やらなきゃいけないことが多すぎて、時間が足りない。
そして疲れもたまっていて、思うように進まない毎日。
そんなときに限って、子ども同士のケンカが始まる💥
イライラした感情をぶつけてはいけないってわかってるからこそ、我慢する。
でもその我慢がまたストレスになって、不満が溜まっていく…。
「なんで今それするの？」
「どうして私の言いたいことと逆のことをするの？」
そう思ってしまう瞬間が増えていく。
でも、それってきっと私に“余裕”がないから。
いや、“余裕”というより“余白”がないからなんだと思う。
🧘♀️ 余白があるからこそ、思考できる
人って、余白があるからこそ
物事をじっくり考えたり、冷静に判断できたりする。
でも、予定やタスクを詰め込みすぎると
追われるものが増えて、心のスペースがなくなっていく。
結果、感情のコントロールも難しくなるんですよね…。
🏫 学校の子どもたちにも見える“余白のなさ”
学校でも同じことを感じます。
テスト前やテスト後、余裕がなくなっているときに
友達とのトラブルが起こることがある。
きっと、テストへの不安や
点数という現実を見たときの焦りがあるんだと思う。
だからこそ、
子どもが不安や焦りを親や先生に安心して話せる環境が必要。
そして、親も「点数」だけで子どもを判断しないこと。
「気持ち」に寄り添うことが、子どもの心の余白を守ることにつながるのかなって思います。
🌱 まずは私自身の余白を取り戻すことから
完璧じゃなくていい。
少しずつ、自分の心にスペースを作っていくことで
子どもとの関係も
そして自分自身との関係も
もっと優しくなれる気がしています🍀
読んでくださってありがとうございました✨
同じように日々奮闘している誰かの「心の余白」をつくるきっかけになれば嬉しいです。
このままアメブロに投稿しても違和感なく馴染むと思います！
もし、タイトルやアイキャッチ画像、ハッシュタグの提案も欲しければ、喜んでお手伝いしますね。