ご自愛の伝道師、さおりんでございます♪
今日は少し涼しい朝でしたね。。。
久しぶりにたくさん寝られて幸せです♡
更年期あるあるらしいのですが、夜中に
目が覚めるとそこから眠れない。。。
これ、地味にダメージでかいです。
ごはんが美味しく食べられる、よく眠れる。
当たり前だと思いがちですが、これって
すごく健康な証拠なの。
昨日いらしたお客様もすでに夏バテ気味で
「何が食べたいのかわからない」と仰って
いましたからね。
夏至から満月を超えて「疲れて無気力です」
「体も心もどんより重いです」「何のために
生きているかわからない」など色々なお声を
聞くのですが。。。
そんな時はこの3つをしてみてください。
◉小さなことにも感謝する
◉なるべく笑顔でいる
◉周りの人を褒める
この3つ。誰かにされると嬉しいよね?
でも、あなたは人にできていますか?
わたしは外食して美味しかったら、声に
出して「めっちゃ美味しい♡幸せ♡」と
言っちゃうし、お店の方にも感謝の言葉を
お伝えします。
楽しいや優しいを与えられたら、必ずお礼の
メールなどを送るし(基本、お礼は倍返し♡)
頑張っているお客様はめっちゃ褒めます。
なぜなら、口に出すことで幸せが倍増するし
「愛の言葉は惜しみなく♡」これはわたしの
モットーなのです。
冴えない時こそ、笑顔で周りの人に感謝や
ありがとうの気持ちをたくさん伝えてみて
くださいね♡
心身が重い時は、よもぎ蒸しでいい汗かいて
スッキリしてください〜♬
汗かき上手になると熱中症や夏バテにも
なりにくいので、わたしは夏でもがんがん
よもぎ蒸しします♡
よもぎは最強の浄化のハーブ🌿なので
気持ちが落ち着かない時にもおすすめです。
ご予約はこちらから💁♀️
ちどりのHPです〜♬