こんにちは。清水佐織里です。
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それは嫌、だからこそわかること
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どうしても、嫌。
どうしても、それは良いねと
思えない。
そんなことってないかな？
わたしはある。
最近もあった。
そんな時に、どうするか。
わたしの場合は、
なんでそれが嫌なのかを
深掘ってみる。
何に反応をしてるのか、
「嫌だ」と言ってるけど、
どの部分を嫌だと思ってるのか。
すると、
だんだん見えてくる。
大きく塊でみている
「嫌だ」の中にあるものが
なんなのか。
それで、
その後どうするかと言うと、
自分のそこにつけている
こだわりみたいなものを
手放せそうなら手放す。
嫌なら、
それは嫌だとそのまま持っておく。
それを嫌だと思うわたしは、
じゃどうする？
そんな時に、何をする？
と、自分に矢印を向けるのだ。
じゃ、わたしは◯◯を大切にする。
それを大切にして、進んでいくと決める。
今はそれでいいと。
もしかしたら、何年後かに
「そんなこともあるよね。それも良いね」
って思える様になるかもしれないけれど、
それはその時に。
今はこれでいい。
そう決めることが大切。
何に反応してるんだろ？
どんな部分に違和感を持っているんだろ？
そんなことを、
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