こんにちは。清水佐織里です。
なんだか気持ちが乗らない、
ちょっとしんどいな～、
最近疲れ気味・・・
そんなあなたは、
ぜひ今日ここで書くことを
やってみませんか？？
これをやると、こんな事が
起こるかもしれません。
ちょっとズドーンとしていた気持ちが
前向きになったり、
下腹ポッコリが、なんだかシュッとしたり、
幸せな気持ちになったりするでしょう。
※個人差はあり。
そんな事が起こってしまうかもしれない
胃とおしゃべりすることで
元気になる方法をお伝えします。
それでは、皆さんご一緒にやってみましょう。
①まず、自分のみぞおち～下腹部をナデナデしてみてください。
②下腹部がポッコリしてたり、冷たかったり・・・を感じてください。
③それでは、自分の胃に対して、このように話しかけてみてください。
「私の胃よ、調和を取り戻し正しい位置に戻りなさい。」
④下腹部～みぞおちにかけて下から上へ向けて手のひらでなで上げてみてください。
腸がキュルキュル言い出したり、お腹に温かいものが感じられたり・・される方もいらっしゃると思います。
何度かおしゃべりして、ナデナデしてみてくださいね。
②下腹部がポッコリしてたり、冷たかったり・・・を感じてください。
③それでは、自分の胃に対して、このように話しかけてみてください。
「私の胃よ、調和を取り戻し正しい位置に戻りなさい。」
④下腹部～みぞおちにかけて下から上へ向けて手のひらでなで上げてみてください。
腸がキュルキュル言い出したり、お腹に温かいものが感じられたり・・される方もいらっしゃると思います。
何度かおしゃべりして、ナデナデしてみてくださいね。
どうでしたか？
なにかお腹の中で動いた！！と
感じられた方もいらっしゃったと思います。
これは、「ことだまお手当講座」でお伝えしている一部です。
ことだまお手当講座では、
身体への声かけの方法をお伝えしたり、
意識の向け方、や心の在り方をお伝えしています。
受講生さんに頂いたご報告では、
受講生さんに頂いたご報告では、
理学療法士を学ばれてる息子さんに
ことだまで身体の調整をしてあげたら、
その変化に驚いたそうです。
「俺が筋肉の構造やいろいろ学んでるのは、なんなんだろうか？？」
と、キョトンとされたそうです。
難しい知識もいらない。
子供からおばあちゃん
そして素人から医者まで
全ての方ができるお手当。
一瞬で変化していく身体。
人間には、それだけの可能性があるのです。
ちょっとズドーンとしていた気持ちが
前向きになったり、
下腹ポッコリが、なんだかシュッとしたり、
幸せな気持ちになったり
なぜそうなるのかは、
あなたの身体の体験を通して
ぜひ知ってくださいね。
ことだまお手当は全国で認定講師たちも伝えております。
コロナの事もあって、講師によっては、
講座がリクエスト開催となっております。
ぜひ、講師にお問い合わせくださいね。
私、清水佐織里もリクエスト開催でしています。
