- ３月の末頃に劇うつ状態で寝たきりになりがら、うつ状態にきくものが薬以外にないか探してみた。医師がリーマス以外処方してくれなかったためだ。
- オメガ３というのがうつ状態に良いらしいというので、早速サプリで摂ってみた。と書きたいところだが、私のパートナーがサプリに反対の立場で、最近になってサプリで摂ったばかりで効果はまだよくわからない。が、このオメガ３というのはうつ状態にいいだけではなく、脳にも良いという情報があったので、こちらも引き続き摂取したいと思う。
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