加圧途中経過☆


今日は、寒さが和らぎましたねニコニコキラキラ
それだけでテンションが上がってるさおりんですにひひアップ
昨日は、加圧トレーニング2回目キラキラ

体重の大きな変化はありませんが、先週より体脂肪が約1％落ちていましたﾄﾞｷﾄﾞｷ

そして、3、4人のお客様に痩せました！？って聞かれました晴れ

自分でも、少しだけ引き締まってきた気がしますニコニコ

それにしても昨日のトレーニングは、先週よりもレベルアップしていた気がしますガーン（笑）

そのお陰であたしの苦手な臀筋が筋肉痛です晴れキラキラ

さすが、谷川トレーナーにひひ