不安になるぐらいなら見なきゃいいのに…
ヤフー記事で芸能人の病気や記事が載っているとついつい覗いてしまい新たな不安を募らせている
あれだけ、不安になるようなネット情報は見ない！！って自分に言い聞かせたはずなのに。何で見てしまうんだろう。
それと、ネット検索。いつまでたってもやめられない。
胃が痛い、すぐに検索
背中痛い、すぐに検索
肩が痛い、すぐ検索
ネットは見ないって決めたのにそれすら守れない私はダメ人間だわ。
ある人に言われました「あなたは自分でわざわざ病気を探しにいってる」って…
ほんとその言葉的確かも。
ネット情報見て不安になって、不安障害ひどくなるのは自分のせいなのに全く学習できない。 もぅ何年かしたら50歳なのに。
50歳にもなって、子供のほうがしっかりしているとか…どんなメンタル弱いんだか。
「お母さんの心って豆腐メンタル以下やね。ゼリー？プリン以下じゃない？」だって。確かにそう言われても仕方ない
毎日あれこれあれこれ考えすぎて、
自分でもつかれるわ~💧
ネガティブな事を考えるって言う思考回路簡単に止めれたらいいのに。