【2020.9.】
【私→平日１～２枚の模様】【水彩絵の具、鉛筆、葉書】
【私→毎日書く円グラフ】
【息子→学校で描いたリスの絵】【色鉛筆】
【スマホが固まったときのデザインが綺麗😍】
坂口さんが躁鬱対策でやってた毎日円グラフと枚数を決めて午前中に絵を描くというのを真似っこしています🤗
不眠がなくなりました！！
５日連続で12時前に寝て六時間以上眠れています！！六年ぶりです！！😍
産後授乳や息子の夜泣きや夜驚を機に不眠になっていて、
今まで３日に一度しか六時間以上眠れなかったので、３、４時間睡眠が当たり前だったので嬉しいです！！😍
今のところ、頭がごちゃごちゃするのがなくなりました！！
まだ美術と読書だけなので（まだ１０日ですが、、、😅）
徐々に音楽と映画を付け足していって、頭がごちゃごちゃにならないようにするのが理想の状態です！！😍💕
坂口さんは絵と音楽と文筆、そのほかバリバリ活動されているので、きっと私にもできると思いました！！🤗🧡
坂口さんは2019年夏のTwitterで「頭が混乱する」と表現していました。
以前お父さんに頭がごちゃごちゃになってどうにもならなくなることはあるか聞いたら、そういうのは一切ない！と言っていました😂脳を取り替えてもらいたい！とそのとき話してたのを思い出しました😅
ネットで調べるとADHDの症状で出てきて、対応策を試してたけどなかなかいいのがなく、
坂口さんに出会ってよかったです！！😭🧡
この決められた枚数を描くというのが、今のところ、クオリティより不眠と躁鬱っぽいのを治すのが目的なので、気軽に20分や30分で描いています！😍💕
それがものすごい楽しいです！！🤗🌈