妊活を卒業するために、私が手放したこと
「いつも調子がいい人」が実践しているココロとカラダの漢方生活漢方薬剤師・国際中医師井出早織（いでさおり） です💎体質に合った漢方で、心も身体も健康で幸せになる💎薬に頼らず自然治癒力を高める自分や家族の体質がわかり、薬に頼らず自然治癒力を高めて、体質に合った漢方や養生で心も身体も元気に幸せになるためのお手伝いをしています初めましての方はこちら①②③🌼〈募集中のメニュー〉漢方セルフメディケーション講座募集ストップしています！次期講座の説明会のお申し込みはLINE公式アカウントからのみ募集します♡3年前の流産から、なかなか子供を授かることができなかった私。妊娠できた今、あの頃を振り返ると、ある考えに執着していたなー、と感じています💭それは、【完璧でいようとすること】私の場合だと、たとえば…🔹休むことはよくないこと。 休みと決めた日でも1％は稼働しないといけない。🔹いつもご機嫌な自分でいないといけない。 人にはマイナス感情やかっこ悪い自分は見せてはいけない。🔹提出する資料は100％の状態で、 納得できるまで完璧に仕上げないといけない。🔹人前に出るときはちゃんとした身なりでいないといけない。こんなふうに、勝手に自分で自分を追い込んでいたんですよね💦だから、常に心も身体も緊張の糸が張っていて、いつも力が入って、神経が高ぶっていたんだと思う🤔今になって振り返ると、この考え方はもちろん、妊活にもかなり影響していたんだよね😅私は漢方薬剤師として活動してきた中で、「完璧な健康はない。健康は目指すもの。」という言葉を頭では理解していたのだけれど、実際のところ…「不調が出ているダメな自分」「まだまだ養生が足りない」「不調が出ない状態にならないと妊娠できない」そんなふうに【完璧な健康】を目指して、それを達成できていない自分を、心のどこかでいつも責めていた…💦そんな私でも、あるきっかけで少しずつその考え方を手放せるようになった頃、ふっと心と身体の緊張がほぐれて、お腹の中にベビがきてくれたんです☺️💗（きっかけについては追々書こうかな😌）今、なかなか自分の思い通りにならないことがあるあなたも、🔸完璧を目指しすぎて、 肩肘張りすぎていないか🔸本当の自分はこうありたいのに、 「〜すべき」に囚われていないかこんなふうに一歩だけ戻って、自分を俯瞰してみるのがおすすめですよ☺️今日もブログをお読みいただき、ありがとうございます🌼今週の人気ブログ記事TOP3♡第1位：『春の土用のおすすめ過ごし方3選』「いつも調子がいい人」が実践しているココロとカラダの漢方生活漢方薬剤師・国際中医師井出早織（いでさおり） です💎体質に合った漢方で、心も身体も健康で幸…ameblo.jp第2位：『【ご報告】いつも応援してくださる皆さまへ』「いつも調子がいい人」が実践しているココロとカラダの漢方生活漢方薬剤師・国際中医師井出早織（いでさおり） です💎体質に合った漢方で、心も身体も健康で幸…ameblo.jp第3位：『透明の鼻水ピタッと止める方法５選』「いつも調子がいい人」が実践しているココロとカラダの漢方生活漢方薬剤師・国際中医師井出早織（いでさおり） です💎体質に合った漢方で、心も身体も健康で幸…ameblo.jp現在、期間限定でLINE公式にて豪華５大特典をプレゼント中🎁↓ ↓ ↓ ↓ ↓♦︎井出早織LINE公式①いつも体調の理由を知る！ 気血水バランスチェック🔍②ゲンキとキレイの鍵🗝️ 気血水徹底解説（動画）③心と身体が楽になる♡ 10の質問ご自愛習慣ワーク④個別アドバイスシート付き 30分無料個別カウンセリング⑤スーパーで買える！ 旬の食材薬膳BOOKの5つをLINE公式をお友達追加してくださった方にプレゼントしています🎁ご興味のある方はこちらからお友だち追加して【プレゼント】と一言メッセージください❣️↓ ↓ ↓※IDで検索したい方は、＠280kcteq で検索してください。（＠をつけて検索してね！）♦︎井出早織Instagram
