さおリンゴ
☻︎児童発達支援施設にて保育士経験もある一児の母
𓇽自信がなくて不安も強くて全然行動できなかった→行動できるようになった途端、商品が売れるようになった！
𓇽何年もパートナーを探して疲れた→自分自身に集中することでパートナーがいなくてもすっごく幸せになり、仕事も趣味も人生最高に楽しい毎日♪今後の目標まで見つけた♪
𓇽マインドフルネス初心者→毎日続けたら自信がついて、さらに潜在的な可能性が拓けて起業！
𓇽ブラック企業勤めで休職→引き寄せの法則を実践して、条件バッチリの理想的な職場に出会った上に人間関係も良好。残業なし、ストレスなしの生活を満喫中。
𓇽瞑想が雑念だらけ→雑念との付き合い方が分かって瞑想に全集中できるように。寝つきが良くなった上に、ご主人との喧嘩が激減♡
𓇽40年もの深いトラウマ&強い自己否定→「今の自分でOK」と自己受容できるようになって、背負っていたものがすっかりなくなって心がとても軽い毎日。
𓇽ワンオペ子育てと仕事でいつもイライラ→マインドフルネスを３ヶ月間続けたことでイライラすることが減って子どもとの関係が良好に♡
とっても幸せな人生に
まるッと好転する秘訣を、
潜在意識・心理学・マインドフルネス
引き寄せの法則の観点から
お伝えしています𓆉♒︎
本日のテーマ
いつものパターンから
抜け出す方法
𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸 𓂃*𓇼*𓇼*𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸
いつも同じところでつまずくな〜
このパターン、なんか知ってる^^;
また同じこと繰り返しちゃってるな。。
なんでだろう・・・
こんなときって、ハウツーに頼っても
うまくいかないことが多い。
もちろん！
ハウツーも大事なんですよ
知らないより知っていた方がいい。
けれど
何度も同じことでつまずいたり
上手くいかなくなるってことは
原因は外側ではなく、
内側にあるんです。
あなたの内側に。
古いキズが未昇華のまま
心に残ってるのかもしれないし
間違った思い込みを
しているのかもしれない。
つまずきの原因を探っていって
じっくり癒してあげるんです。
私はかつて
弱い自分を見せてはいけない
と思っていました。
正確には、
見せたくなかったんだと思います
だから仕事でも育児でも
体調が悪くたって
がんばっちゃうんですね〜。。
本当は休みたいと思っていても
「職場に迷惑かけるなぁ・・」
「みんなに何て思われるかな。」
と思うと休めなかった。
育児もね、
「母親だからやって当然」
なんて思い込んでいたから
疲れていても家事がんばってた。
できなかった日なんて、
もう罪悪感でいっぱいでね〜。。
こんな生活が続くと当然、
イライラ イライラ。。
します(￣▽￣;)
職場では頑張るのだけど
家でドッカーーーん！！！と
爆発してしまいます。
そして「またやってしまった・・」
という罪悪感と反省が止まらない（ ; ; ）
でもあるときね、
自分が変わらないと
このループから抜け出せないな
と気づいたんです。
観念したというか
もうここから抜け出そう！と
覚悟を決めたとも言える。
それで自分と向き合うことを決めて
心の傷をひとつひとつ丁寧に
癒していきました。
幼い頃の感情も
未昇華のまま残っていたし
思い込みもたくさんあって
それらをどんどん
望む人生を生きるための思考に
書き換えていきました。
自分で自分の思いを
受け止められるようになった頃には
今まで「もうやめてくれーーー」
と思っていた子どもの要求も
冷静に受け止められるようになったんです。
ストレスがグッと減って
ニコニコ〜お気ラク〜
でいられる日がとっても増えました♡
そして自分の傷が癒えると
他人を許せるようにもなるんです！！
やっぱり
相手や状況を変えようとするより
内側を変えていくのが一番早いし
何より一生物
大丈夫。
今辛くても、必ず変われます。
変わろうと決めたらそうなれる。
人は傷を持っていても幸せになれます。
私の経験から胸を張っていえる。
待っていても変わらんよ！！
あなたから、
さらに幸せな人生にしていこ〜♡
あなたの可能性、
もっともっと開いていきましょ(*^^*)♡
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ID：@908pwvtb
<さおリンゴ>
🍍精神保健福祉士、ストレスチェック実施者養成研修修了、NCNP主催 PTSD対策専門研修修了、全米ヨガアライアンス認定200RYT、児童発達支援で保育士経験もある一児の母。
🍍クリニックでは主に問診、カウンセリング担当。カウンセリング実績延べ1200名以上。
結婚〜出産〜離婚〜シングル子育てを経験しており、子育てに関する相談も多く受け持つ。
🍍さおリンゴも自己探求真っ最中！
2030年に、中学の頃からの夢だったNYでの音楽留学を叶えるぞー🗽🇺🇸🗽🇺🇸
人生に欠かせないものは、ジャズと少々のお酒。愛するわが子との時間♡♡