さおリンゴ
☻︎児童発達支援施設にて保育士経験もある一児の母
𓇽自身がなくて不安も強くて全然行動できなかった→行動できるようになった途端、商品が売れるようになった！
𓇽何年もパートナーを探して疲れた→自分自身に集中することでパートナーがいなくてもすっごく幸せになり、仕事も趣味も人生最高に楽しい毎日♪今後の目標まで見つけた♪
𓇽マインドフルネス初心者→毎日続けたら自信がついて、さらに潜在的な可能性が拓けて起業！
𓇽ブラック企業勤めで休職→引き寄せの法則を実践して、条件バッチリの理想的な職場に出会った上に人間関係も良好。残業なし、ストレスなしの生活を満喫中。
𓇽瞑想が雑念だらけ→雑念との付き合い方が分かって瞑想に全集中できるように。寝つきが良くなった上に、ご主人との喧嘩が激減♡
𓇽40年もの深いトラウマ&強い自己否定→「今の自分でOK」と自己受容できるようになった。
𓇽ワンオペ子育てと仕事でいつもイライラ→マインドフルネスを３ヶ月間続けたことでイライラすることが減って子どもとの関係が良好に♡
とっても幸せな人生に
まるッと好転する秘訣を、
潜在意識・心理学・マインドフルネス
引き寄せの法則の観点から
お伝えしています𓆉♒︎
本日のテーマ
自分の内側を変えると
起きる変化
𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸 𓂃*𓇼*𓇼*𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸
「職場がブラックで・・」
「お金がなくて・・・」
「旦那が・・・」
「子どもが・・」
こんなふうに
不満でいっぱいになったり
自信をなくしてしまったりすること、
ありますよね。
なんで？
こんなに私は頑張ってるのに…
どうせ私は。。
こんな気持ちが強いときは
状況や環境、相手を変えたくて
必死になって疲れてしまいがち。
そして外側の状況が変わったとしても
問題が起きるたびに
「お金が・・」「夫が・・」と
また同じ不満を抱くことになって
いつまでも同じことの繰り返し。
考えも行動も
周りの状況に左右されている
他人軸の状態ですね。
他人軸の生き方は
自分の幸せ＝周りの状態なので、
振り回されて疲れたり不満を抱くことが多く、
いつまでも、本当の意味で
自分自身の幸せを
実感することができません。
しかも、相手を変えるって
ものすごく時間もエネルギーも必要。
私も経験あるけど、笑
めちゃ疲れる。。
一方、周りの環境がどうあろうと
自分の幸せを自分で創り出していく
自分軸の生き方は
不満がグッと少なくなります。
相手と適度な距離感を保てているので
相手がどんな状況であろうと
大きく振り回さられることもなく
自分の好きなことやすべきことに集中できるんです。
自分軸で生きられるとお気ラク
というのはこういうワケなんです
問題の鍵は外側ではなく
「内側」にある。
自分の内側に向き合う作業は、
時に辛かったり
時間もかかるかもしれないけれど
自分の内側が変化したら
職場や家族も変化するし
何より一生物。
私は子どもにイライラする毎日だったけど
自分の過去を許して、癒して、
心を整えることに集中していたら
とっても心地いい関係に変化して
子育てのストレスが激減した過去があります。
そもそも自分の人生、
他人に振り回されたくないじゃないですか！
文句を言い続ける日々なんて
もういい加減、嫌ですよね
それなら自分の幸せを他人に委ねず
自分からとっとと幸せになっちゃいましょう♡
いつまでも変わらない日々は
もう終わりにしまひょ♪
行動したいけど勇気が出ない
育児で悩んでいる
もっと気楽に生きたい
本来の自分って何？
不満ばかりの人生を終わらせたい！
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ID：@908pwvtb
<さおリンゴ>
🍍精神保健福祉士、ストレスチェック実施者養成研修修了、NCNP主催 PTSD対策専門研修修了、全米ヨガアライアンス認定200RYT、児童発達支援で保育士経験もある一児の母。
🍍クリニックでは主に問診、カウンセリング担当。カウンセリング実績延べ1200名以上。
結婚〜出産〜離婚〜シングル子育てを経験しており、子育てに関する相談も多く受け持つ。
🍍さおリンゴも自己探求真っ最中！
2030年に、中学の頃からの夢だったNYでの音楽留学を叶えるぞー🗽🇺🇸🗽🇺🇸
人生に欠かせないものは、ジャズと少々のお酒。愛するわが子との時間♡♡