パニック障害で休職

昨年夏、それまでは普通に仕事してた。電車もバスも普通に乗ってた。

それなのに急に息苦しくなり乗れなくなった。
目的地までまだある。仕方無く電車から降り少し休む。仕事行かなきゃと思いながら動けず、休みたいと電話。
心療内科を受診。パニック障害と診断され休職することに。

一週間、ホッとした。だけど、日がたつにつれ焦る(泣)
半年程休み、復職。

数ヶ月で、今度は身体を痛めて休職。
辞める判断。

仕事を探すが書類選考で落ちる。
在宅で仕事ができればと考えるが、経験も知識もない。
どうすれば良いんだろう…。