ニューヨークはハリケーンが近づいてきているので
風が強く木々がザワザワ音を立てはじめています。
交通機関も夜には止まるみたいで街もソワソワ。
スーパーも外まで続く列がゾロゾロ出来ていました。。。
今夜(日曜日の夜です)はお家で静かに過ごします。
さて、
この週末は朝ヨガ三昧^_^
土曜日の朝は、アストリアのヨガルームにてレッスン
お友達のmeguちゃんが来てくれたよ
アーユルヴェーダの話で盛り上がりすぎちゃった★
これについて思うことはまた今度書きます～♪
バランスボールがあると何故か遊びたくなっちゃう。
（↑何のポーズかな？笑）
この部屋は窓が大きいの。
窓が大きくて光が差し込む部屋でヨガをするのが大好きです。
光（太陽）のエネルギーって本当に偉大！
そして日曜日の朝は、初のスタジオ「sonic yoga」へ。
ヨガを通じて知り合ったjunさんに紹介してもらったJohannaのクラスへ！
このレッスンがもう目から鱗でした！
驚きと感動のクラス。
ダンスのような動きで、ポーズとポーズも全て流れるように繋がっていて、とても気持が良いの。
音楽も歌詞付きで意表を突く選曲。まさにダンスのレッスンで使いそうな音楽。
「あぁ、こんなやり方もありなのね」
と何度も思うくらい、全ての動きが新鮮で、今までに無かった感覚でした！
これはもっと勉強させてもらいたい！！
そう思えたクラスでした。
ありがとう、週末の朝ヨガ♡♡
皆さんの新しい一週間が素晴らしい日々でありますように。
ではでは★☆
iPhoneからの投稿
風が強く木々がザワザワ音を立てはじめています。
交通機関も夜には止まるみたいで街もソワソワ。
スーパーも外まで続く列がゾロゾロ出来ていました。。。
今夜(日曜日の夜です)はお家で静かに過ごします。
さて、
この週末は朝ヨガ三昧^_^
土曜日の朝は、アストリアのヨガルームにてレッスン
お友達のmeguちゃんが来てくれたよ
アーユルヴェーダの話で盛り上がりすぎちゃった★
これについて思うことはまた今度書きます～♪
バランスボールがあると何故か遊びたくなっちゃう。
（↑何のポーズかな？笑）
この部屋は窓が大きいの。
窓が大きくて光が差し込む部屋でヨガをするのが大好きです。
光（太陽）のエネルギーって本当に偉大！
そして日曜日の朝は、初のスタジオ「sonic yoga」へ。
ヨガを通じて知り合ったjunさんに紹介してもらったJohannaのクラスへ！
このレッスンがもう目から鱗でした！
驚きと感動のクラス。
ダンスのような動きで、ポーズとポーズも全て流れるように繋がっていて、とても気持が良いの。
音楽も歌詞付きで意表を突く選曲。まさにダンスのレッスンで使いそうな音楽。
「あぁ、こんなやり方もありなのね」
と何度も思うくらい、全ての動きが新鮮で、今までに無かった感覚でした！
これはもっと勉強させてもらいたい！！
そう思えたクラスでした。
ありがとう、週末の朝ヨガ♡♡
皆さんの新しい一週間が素晴らしい日々でありますように。
ではでは★☆
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