大好きなブライアントパークを通ったら
スケートリンクが設置中でした。
ニューヨーカーはスケートがお好きみたい^ ^
私も今年は挑戦してみようかな^ ^
さて、今日はアストリアにてヨガクラスでした★
年齢層がバラバラでしたが、
ご自身の心や身体をしっかり見つめている方は
いくつになっても若々しくいられる！
ということに改めて感動＆驚きました。
「嫌なことが頭にへばりついて離れない時も
ヨガをすると自然に忘れられる！」
私もそう感じることが沢山あります。
私たちが生きているのは
"過去"や"未来"じゃなくて"今この瞬間"。
過去の嫌だったことに引きずられたり
未来が不安になったりするけど、
今に意識を集中させて物事に取り組むと
自然に気持ちがスッキリしてた！
ってことはよくありますよね^ ^
ヨガもそのツールの一つ。
悩んだりイライラすることが多いと
健康にも美容にも良くない！
毎日穏やかな気持ちでいられるように意識したいです◎
☆お返事☆
>ひでおさん
その日は最高13℃くらいだったような
今は20℃くらいあります。お互い風邪には気をつけましょう(^_-)病院はまだ未経験なので、一度は行っておきたいですね！
>はつなさん
そうなんです！おっしゃる通り！彼女は誰よりも可愛い♡♡自慢のお友達です^ ^
>なな
気持ちは分かる！！美しい歌声が逆に最高の子守唄！？みたいな。笑
ブロードウェイは観る前に絶対予習した方がいいと思う～(^O^)
ではでは☆★
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