詳しく書いていなかったので
１ヶ月間私が参加したヨガトレーニングについて
簡単にご紹介します♪
私は今回ヨガアライアンス200時間を取得するため
NY在住のKyoko Jasper先生にお世話になりました。
先生は、
ハタヨガ（アサナ（ポーズ）や呼吸、食生活、解剖学等）と
ラジャヨガ（精神的熟練を極めるためのヨガ。瞑想など。）を
合わせたヨガ（ハタラジャヨガ）を教えています。
NYに来た当初は、
英語でこの200時間を勉強したいと思っていましたが、
思ったより英語が上達せず（涙）
同じ金額を払うのであれば
やっぱり全ての内容を理解できる日本語がいい！
と思っていたら
丁度ピッタリのタイミングで先生のトレーニングを知り、
しかもトレーニングスタジオが我が家から目と鼻の先で
何だかすごくご縁を感じ参加しました。
他の参加者はNY在住の方もいれば
日本から来た方もいました。
毎朝１時間程の瞑想や食生活も変えるトレーニング。
自分について考えたり
何故こんなに時間を割いてまでヨガをやりたいのか考えたり
私この先どうしたいのかしら？？
って普段あんまり迷わず行動してるのに
急に迷い出したり。。。
あらあら。
まあまあ。
色々迷いつつ、
最後にお友達に来てもらい
久しぶりに１時間のレッスンをしたら凄く楽しかった。
忘れていたけど、人に何かを伝えるという感覚が私はとても好き。
先生方や一緒にトレーニングを受けたみんなの
情熱や一生懸命な姿勢にとても刺激を受けました。
そんなつもりなかったけど
スカしてんな～自分って思えた。（笑）
何はともあれ
トレーニングの期間は終わったけど
まだまだ勉強は続くし
今まで「ただ心地良いから」という感覚でやっていたヨガが
もっと奥が深くて学べることが盛り沢山と気づき
やっとこさスタート地点に立った気分。
今後もゆっくり焦らず勉強していこうと思います。
今回出会えた全ての方々に
感謝の気持ちでいっぱい。
そして一ヶ月間、
ただ自分の興味のために朝から夜まで家を空け
家事を疎かにする私を多めにみてくれた
夫に感謝感謝（笑）
全然うまくまとめられませんでしたが、
興味の在る方、
次回は来年バリにて
先生のトレーニングが受けられるみたいです！
こちらのサイトを見てみてください。⇒http://www.urbanxperience.com/
ではでは☆★
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１ヶ月間私が参加したヨガトレーニングについて
簡単にご紹介します♪
私は今回ヨガアライアンス200時間を取得するため
NY在住のKyoko Jasper先生にお世話になりました。
先生は、
ハタヨガ（アサナ（ポーズ）や呼吸、食生活、解剖学等）と
ラジャヨガ（精神的熟練を極めるためのヨガ。瞑想など。）を
合わせたヨガ（ハタラジャヨガ）を教えています。
NYに来た当初は、
英語でこの200時間を勉強したいと思っていましたが、
思ったより英語が上達せず（涙）
同じ金額を払うのであれば
やっぱり全ての内容を理解できる日本語がいい！
と思っていたら
丁度ピッタリのタイミングで先生のトレーニングを知り、
しかもトレーニングスタジオが我が家から目と鼻の先で
何だかすごくご縁を感じ参加しました。
他の参加者はNY在住の方もいれば
日本から来た方もいました。
毎朝１時間程の瞑想や食生活も変えるトレーニング。
自分について考えたり
何故こんなに時間を割いてまでヨガをやりたいのか考えたり
私この先どうしたいのかしら？？
って普段あんまり迷わず行動してるのに
急に迷い出したり。。。
あらあら。
まあまあ。
色々迷いつつ、
最後にお友達に来てもらい
久しぶりに１時間のレッスンをしたら凄く楽しかった。
忘れていたけど、人に何かを伝えるという感覚が私はとても好き。
先生方や一緒にトレーニングを受けたみんなの
情熱や一生懸命な姿勢にとても刺激を受けました。
そんなつもりなかったけど
スカしてんな～自分って思えた。（笑）
何はともあれ
トレーニングの期間は終わったけど
まだまだ勉強は続くし
今まで「ただ心地良いから」という感覚でやっていたヨガが
もっと奥が深くて学べることが盛り沢山と気づき
やっとこさスタート地点に立った気分。
今後もゆっくり焦らず勉強していこうと思います。
今回出会えた全ての方々に
感謝の気持ちでいっぱい。
そして一ヶ月間、
ただ自分の興味のために朝から夜まで家を空け
家事を疎かにする私を多めにみてくれた
夫に感謝感謝（笑）
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次回は来年バリにて
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