よもぎ蒸しにいってきました！
・冷え性の改善
・美肌効果
・デトックス効果
・ダイエット効果
・ホルモンバランスの調整
など…
調べてみると女性にとって
嬉しい効果がたくさんあるみたい。
私は30分だけやったけど
もう汗だく！！
トレーニングしてても
30分だと じわっと 汗をかくくらいで
普段ほとんど汗をかかない私だけど
よもぎ蒸しだとダラダラとでてくる！
汗かきすぎて
化粧全部落ちちゃった 笑
終わった後は びっくりするくらい
体が軽くなっててスッキリ◎
汗を拭いた後 ベタつくかと思ったけど
すごくサラサラでしたよ！
体の中から温まって
リラックスできました♡♡
体調管理しっかりしないと！
今日も感謝．