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モンゴルヨガリアルレッスン✨
昨日は現役インストラクターの皆さんとのレッスン🎵
レッスン後は頭もスッキリされたようで
良かったです。
皆さん集中されてとても美しい動きでした。
さすがです👏
忙しい日々の中
自分に意識を向けて行う
モンゴル式のマインドフルネスで
心と身体を浄化し、魂を再生💫
バランス力、体幹強化の効果も!
久しぶりの再会もあり
とても素敵な時間になりました。
本当にありがとうございました🥰
꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°
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ストレス社会の今、たくさんの方に
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■講師:諏訪才織
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