東京本部主催の「ダットン・ワイクルー」
オンラインスキルアップ講座、
2日目もお疲れ様でした✨
本日も集中の1日でしたが、
さすがルーシーダットンインストラクターの皆様♫
疲れていると思いますが、
フォームが綺麗で体力もあります😊👏
最終日も頑張りましょう！
よろしくお願いします🙏🏻
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ダットン・ワイクルー講座は、
ヨガの動きにも通じる、古典ムエタイの準備体操 “ダットン”（ムエタイヨガ）と、
美しい動きを持つ伝統的な闘いの舞 “ワイクルー”（闘いのダンス）の、
２つのプログラムが学べる講座です。
ストレッチ効果と筋トレ効果を兼ねた
エクササイズで脂肪を燃焼し、
やせやすい体を作る自己整体！
深い呼吸と体幹を意識した動作で
じわ〜と、気持ち良い汗が流れ
ストレス解消にもなるエクササイズです♫
ルーシーダットンインストラクターの皆様は、
通常のレッスンに入れることで
更に代謝ＵＰ、血流ＵＰを目指せます。
スキルアップ講座の受講をご希望の方は
日程のご相談をしていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
※東京本部主催のご希望も可能です。
●受講お申込み・お問い合わせ
●日本ルーシーダットン普及連盟東北本部
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