ムエダイエット（特別コース）養成講座のご案内です。
ムエダイエットは、タイの国技「ムエタイ」をベースに、
ヨガ・格闘技・ダンスなどの要素がミックスされたコアエクササイズです。
今回ご案内の養成講座は、
ワイクルー（闘いのダンス）と、ダットン（ムエタイヨガ）部門の受講となります。
ワイクルー
ワイクルーとは・・
ムアイタイの選手が試合前にリング上で行う、祈りと闘いの舞いの事。
＜動き＞
準備体操を兼ねた美しい動きを持つ「神秘の舞」
全身に効くスロートレーニングで、ストレッチ効果と筋トレ効果があります。
肩や腰の可動域を無理なく広げ体を温めるので
スポーツを始める前のウォーミングアップとしても活用できます。
代謝を高め脂肪を燃焼、気になる部分をシェイプアップします。
＜ベトナム人の網投げのムアイタイ＞
効果：鋭い蹴りでスリムな脚に！
ダットン
ダットンとは・・
自己整体・準備運動の事。癒しの健康法でもあります。
＜動き＞
古典ムアイタイの戦士が行っていた準備体操と現代のムアイタイジム
でも行われているダットン体操とをミックス。
代謝を上げて脂肪を燃焼、痩せやすい体を作ります。
＜胡坐捻りのダットン＞
効果：呼吸と捻りで血行促進
東北養成講座詳細
日程 ・１０月1３日（水）1４日（木）山形
・１１月２２日（月）２３日（火）２４日（水）山形
・１２月４日（土）５日（月）仙台
受講時間 １５時間（２日間）
＊１日目 １１時～１９時（60分休憩）
＊２日目 １０時～１９時（60分休憩）
養成会場 仙台市内or山形市内
受講対象者 日本ルーシーダットン普及連盟会員様のみ
受講料金 ５６，７００円（税込） ライセンス料込
振込先 東京本部（受講２週間前までお願い致します）
講師 東北本部 諏訪才織
＊既にムエダイエットを受講されている方は、ダットンとワイクルーの
復習受講も可能ですので、お気軽にご相談下さいませ。
＊山形市内（メディカルフィットネス＋スパ ラヴィータ）と、
酒田市内での受講は、２名様以上で受講を開催致します。
養成日程は受講生様とご相談させて頂きますので
お気軽にお問い合わせ下さい。