ご訪問ありがとうございます
こちらのブログは、スパサロン プルメリアの情報と、各種セラピスト養成講座のご案内
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）インストラクター、モンゴルヨガインストラクター養成講座のご案内、
ヨガ教室レッスン、ヨガイベントなど、心と身体を整えて健康になる情報をお伝えしています
私の何気ない日々の出来事もたまにUPしています
ご興味のある方と繋がれましたら幸いです☆
■湘南鎌倉ヨガ教室ティアレ「公式LINE」
あけましておめでとうございます🎍
昨年中は大変お世話になり
ありがとうございました
2026年、皆さまにとって
希望と喜びに満ちた
素晴らしい一年になりますように
日々穏やかに過ごせますように🍀
本年もどうぞよろしくお願い致します✨
・・・・・
昨日は千葉の南柏で新年会
初めて来ました♪
早速、お香の講師をしている友達から
お香の勉強をさせていただき
自分だけのお香を作り
心身を清めてから
廣幡八幡宮へ初詣に⛩️
塗香講座は初めての体験
とても楽しかったです😊
丁寧に教えて頂いて感謝です💕
久しぶりにみんなで会えたから
おしゃべりが尽きず…笑
朝からあっという間の8時間
幸せな時間をどうもありがとう🍀
＜1月レッスンスケジュール＞
遊牧文化が息づくモンゴルで生まれた
伝統の健康法
呼吸、瞑想、ポーズで自分を見つめ
心と身体を整えていく、日本初の
モンゴル式マインドフルネスヨガです
魂の浄化と再生を行うプログラムで
心から健康になっていただくことを
目的としたレッスン
心身疲労やストレス解消
更年期など様々な不定愁訴の改善
全身の血流を促し細胞を活性化することで
若々しさを保ち
体幹の筋肉を鍛えながら集中力もアップ！
体温を上げて新陳代謝と免疫力を高め
病気になりにくい身体を目指します
◆レッスン詳細◆
各講師のアカウントからご確認、
お問い合わせをお願いいたします
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜北海道＞
札幌市
・太田 麻理子
@mariko_diet_sapporo
https://lit.link/otamariko
＜青森県＞
八戸市
・廣谷 洋子
xjkyh421@ybb.ne.jp
＜岩手県＞
盛岡市
・行徳 政加
https://yudonosan-kongousyuin.org
＜宮城県＞
大崎市
・田口 しず
@shizu_yoga_888
https://sennin-rusie.amebaownd.com/
仙台市
・井手 友妃子
@16dog_rusie
https://www.16jyuroku.com/
・かな
LINE ID→nakanaka50
＜山形県＞
山形市
・狩野 和美
@smiley_kazumi
rusiekazumi@gmail.com
＜福島県＞
福島市
・小野寺 幸子
@sachiko.28.rusie
https://fukushima.mypl.net/shop/00000370779/
・高畑 有美恵
@pira0801
＜東京都＞
染谷 有香
@yksm_le_saphir
＜神奈川県＞
鎌倉市/横浜市
・諏訪 才織
@saori_suwa
@rusiedutton_tohoku
SxAhttps://lin.ee/jYcG
★湘南鎌倉ヨガ教室『ティアレ』 – 【トータル ボディ プロデュース 才】
＜新潟県＞
新潟市
・樋口 法子
@noriko.higuchi
@glamorousandcharm
＜長崎県＞
南島原市
・門畑 悦子
@etsuko.rusie.etc
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「モンゴルヨガ」インストラクター
養成講座開講中
ご興味のある方は
お気軽にお問い合わせ下さい
＜お問い合せ＞
モンゴル伝統療法協会
@mongol_therapy
★モンゴル伝統療法協会(モンゴルヨガ・モンゴルバレア） – 【トータル ボディ プロデュース 才】
＜リアル講座＞
横浜、鎌倉、東京、福島、宮城
＜オンライン講座＞
随時開催
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ダットン・ワイクルー】ムエタイヨガ
1月レッスンのご案内
タイ国技の格闘技「ムエタイ」の
準備体操エクササイズ！
①『ダットン』
古典ムエタイの準備体操「ムエタイヨガ」
②『ワイクルー』
美しい動きを持つ伝統的な闘いの舞
「ワイクルーエクササイズ」
①②を組み合わせたコラボレッスン！
血行促進、代謝アップ、脂肪燃焼
むくみ改善、凝り改善、シェイプアップ
下半身強化、アンチエイジングなど
様々な効果が期待できます
◆レッスン詳細◆
※各講師のアカウントからご確認
お問い合わせをお願いいたします
※ルーシーダットン(タイ式ヨガ)の
レッスンも行っています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜北海道＞
札幌市
・太田 麻理子
@mariko_diet_sapporo
https://lit.link/otamariko
＜青森県＞
八戸市
・廣谷 洋子
xjkyh421@ybb.ne.jp
十和田市
・苫米地 香
＜岩手県＞
宮古市
・藤井 理美
@sa10mi529yu210
＜秋田県＞
秋田市
・盛岡 希絵
@kie.morioka
・松井 由美
@buchako0721
＜山形県＞
山形市
・狩野 和美
@smiley_kazumi
rusiekazumi@gmail.com
・安達美紀
@mikicyu
＜福島県＞
福島市
・大内 明子
@akki_ouchi
・小野寺 幸子
@sachiko.28.rusie
https://fukushima.mypl.net/shop/00000370779/
・高畑 有美恵
@pira0801
＜千葉県＞
我孫子市
・松浦 彩
@aya_rusie
＜東京都＞
西荻窪
・咲起
@singingbowl.saki
@yogastudio.mallika
http://www.mallika-yoga.com
・市川 裕隆
@hiro.kick_eiganist
＜神奈川県＞
鎌倉市 / 横浜市
・諏訪 才織
@saori_suwa
@rusiedutton_tohoku
https://lin.ee/jYcGSxA
★湘南鎌倉ヨガ教室『ティアレ』 – 【トータル ボディ プロデュース 才】
＜兵庫県＞
神戸市
・ちりん
@chirin22
＜長崎県＞
南島原市
・門畑 悦子
@etsuko.rusie.etc
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「ダットン・ワイクルー」
インストラクター養成講座開講中！
ご興味のある方は
お気軽にお問い合わせ下さい
※日程調整可
※マンツーマン可
＜お問い合せ＞
日本ルーシーダットン普及連盟認定校
ルーシーダットン東北
@rusiedutton_tohoku
@saori_suwa
＜受講詳細＞
https://happydream.sakura.ne.jp/love/rusiedutton/
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遊牧文化が息づくモンゴルで生まれた
伝統の健康法
呼吸、瞑想、ポーズで自分を見つめ
心と身体を整えていく、日本初の
モンゴル式マインドフルネスヨガです
魂の浄化と再生を行うプログラムで
心から健康になっていただくことを
目的としたレッスン
心身疲労やストレス解消
更年期など様々な不定愁訴の改善
全身の血流を促し細胞を活性化することで
若々しさを保ち
体幹の筋肉を鍛えながら集中力もアップ！
体温を上げて新陳代謝と免疫力を高め
病気になりにくい身体を目指します
◆レッスン詳細◆
各講師のアカウントからご確認、
お問い合わせをお願いいたします
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＜北海道＞
札幌市
・太田 麻理子
@mariko_diet_sapporo
https://lit.link/otamariko
＜青森県＞
八戸市
・廣谷 洋子
xjkyh421@ybb.ne.jp
＜岩手県＞
盛岡市
・行徳 政加
https://yudonosan-kongousyuin.org
＜宮城県＞
大崎市
・田口 しず
@shizu_yoga_888
https://sennin-rusie.amebaownd.com/
仙台市
・井手 友妃子
@16dog_rusie
https://www.16jyuroku.com/
・かな
LINE ID→nakanaka50
＜山形県＞
山形市
・狩野 和美
@smiley_kazumi
rusiekazumi@gmail.com
＜福島県＞
福島市
・小野寺 幸子
@sachiko.28.rusie
https://fukushima.mypl.net/shop/00000370779/
・高畑 有美恵
@pira0801
＜東京都＞
染谷 有香
@yksm_le_saphir
＜神奈川県＞
鎌倉市/横浜市
・諏訪 才織
@saori_suwa
@rusiedutton_tohoku
SxAhttps://lin.ee/jYcG
★湘南鎌倉ヨガ教室『ティアレ』 – 【トータル ボディ プロデュース 才】
＜新潟県＞
新潟市
・樋口 法子
@noriko.higuchi
@glamorousandcharm
＜長崎県＞
南島原市
・門畑 悦子
@etsuko.rusie.etc
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「モンゴルヨガ」インストラクター
養成講座開講中
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モンゴル伝統療法協会
@mongol_therapy
★モンゴル伝統療法協会(モンゴルヨガ・モンゴルバレア） – 【トータル ボディ プロデュース 才】
＜リアル講座＞
横浜、鎌倉、東京、福島、宮城
＜オンライン講座＞
随時開催
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