久々の3部練

今日は暑いよ〜長野市も37度

昼柔道は教えるのが中心だったので、ボチボチ汗かいて、、、

それでも身体が悲鳴を上げている〜笑

少年部稽古中は、晩御飯作ったり二回目の柔道着洗濯したり干したり畳んだり、横になって休んだり、、、

一般部稽古は最後まで集中力持たず笑

でも、頑張りました

今日は長野市びんずる祭り

そして、嵐のコンサートin長野

長野市人口が増え、暑さも増した１日でした