産後太り・体が重い…から抜け出す！
代謝UPヨガ×食べて痩せる食事法で
自分に自信を取り戻す
美痩せヨガインストラクター
あそうさおり
【注意】自己流ダイエットの落とし穴
今まで何度もダイエットに
挑戦してきましたが
結果が出る前に体調を崩していました...
でも今回は
スルスル痩せるのに
身体も元気です！！
引き続き頑張りますーーー！
そんなお声をくださったのは
食べ痩せダイエットプログラムの
受講生さん＾＾
今までダイエットは
YouTubeや雑誌などで
紹介されているものを
ご自分で見よう見まねで
チャレンジされてきたとのこと。
こちらの受講生さん以外にも
過去に雑誌で見た
〇〇だけ食べるダイエット！
とか
ネットの
これだけやれば痩せる！！
という謳い文句につられて
色々試したという方が多いです＾＾
今の時代
ネットやSNSには
たくさんのダイエット情報が
溢れていますよね！
なんだか良さそう！
と、試せそうなダイエットを
とりあえずやってみる。
しかし、
そのダイエット方法が
自分にあっていないことに
気づかないまま
頑張りすぎてしまい
ダイエットどころか、
体調が悪くなってしまう...
ということも多いです！
せっかくダイエットをして
綺麗になりたい！！
自信を取り戻したい！
と、思っても
体調を崩してしまっては
もったいないですよね！
そして
またダイエットに失敗した...
もう私はダイエットなんて
向いてないんだ...
と、落ち込んで
ダイエットから遠ざかる方も
残念ながらいらっしゃいます。
でも大丈夫！！
ダイエットを諦める必要はありません♪
そのダイエット方法が
ご自身の身体に合っていなかっただけ♡
食べ痩せダイエットプログラムでは
まずは
現在の食生活や生活のリズムなど
おひとりずつお伺いして
パーソナライズされたアドバイスを
ご自身のライフスタイルに
落とし込んで実現しやすい方法で
お伝えさせていただきます♡
自分に合った方法で
食事制限をすることなく
栄養を満たして
代謝のよい身体をつくります＾＾
筋力トレーニングや
隙間時間にできるエクササイズも
おひとりお一人に合わせた内容で
課題としてお渡しするので
何をやればいいの？
という迷いや不安がなくなり
実行しやすいとご好評いただいています♡
身体の内側から
健康で綺麗に痩せられる
食べ痩せダイエットプログラムは
こちらからご覧いただけます♪
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ダイエットは
ひとりではこころが折れそうでも
仲間や講師の存在があると
もう少し頑張ろう♪と
前向きに取り組めるので
結果の出ないダイエットから
卒業できますよ♡
ぜひ
なりたい未来を教えてくださいね！
最後まで読みいただき
ありがとうございました。
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