産後太り・体が重い…から抜け出す！
代謝UPヨガ×食べて痩せる食事法で
自分に自信を取り戻す
美痩せヨガインストラクター
あそうさおり
【真実】大型連休も怖くない！
食べても痩せられる秘密は〇〇
大型連休中、
美味しいものをたくさん食べました！
でも
体重の増加が怖くなかったです♡
長かった大型連休が終わり
嬉しい報告をくださったのは
食べ痩せダイエットプログラムを
ご受講中のママさん＾＾
オンラインレッスン中 右上が私です♡
連休ってお出かけ先で
美味しいものがたくさんありますよね♪
また
久しぶりの家族や親戚に
会う機会があると
食事の機会も多くなって
ついつい
食べすぎた〜〜〜〜〜！！
体重計に乗るのが怖いよー！
と、
半泣きになっていたのは
過去のわたしです ＾＾（汗
ではどうして
大型連休でも体重の増加を
怖がることなく楽しめたのか？？
その理由は
ズバリ！！！
無理なく綺麗に痩せるための
食事の取り方を学んだからです！
ダイエットと聞くと
たくさん運動して
食べたいものも我慢して
しんどいけれど
それを続けないと痩せられない...
そんなイメージがありますが
食べて痩せるための
食事の取り方を理解して
ちょっとしたコツを掴めば
闇雲に食べたいものを
我慢するのではなく
しっかり食事を摂りながら
内側から綺麗になれて
無理なく痩せることができるんです♡
また、
食べ痩せプログラムの講座の中では
食事の取り方だけでなく
お一人おひとりに合わせた
食事の傾向や
不足しがちな栄養素への
アドバイスもさせていただきます♪
ご自分に合ったやり方で
迷わず取り組めるから
毎日の食事にすぐ反映できて
結果に繋がりやすいのです＾＾
産後10キロ太ってしまい
自分に自信をなくしていた私。
自信のなさから
気持ちに余裕がなくなり
不機嫌なママでした...
それでも
元ディズニーダンサーとしての経験と
ヨガの知識を体得し、
食べて痩せられる
食事の取り方を学んだことで
マイナス8キロの
ダイエットに成功しました☆
大型連休でも怖くない！
ママたちが自信を持って
毎日家族の前で
笑顔でいられるように
サポートさせていただきますね＾＾
食べて痩せるダイエットプログラムは
こちらからご覧いただけます♡
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なりたい未来を
ぜひ教えてください♪
最後まで読みいただき
ありがとうございました。
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